Saturday, June 21, 2014

VIETNAMESE  VERSION OF HARI STRESS INVENTORY






Hari CỦA STRESS KHO

                                                                                                            Tiến sĩ Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Đây là một công cụ để đo lường số lượng căng thẳng bạn có kinh nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
66 báo cáo được bao gồm. Đọc chậm rãi và cẩn thận, tiểu bang như thế nào đến nay nó là đúng trong trường hợp của bạn. Bạn có thể xin vui lòng chọn bất kỳ một trong năm tùy chọn sau cho từng hạng mục.
1. Rất đúng, tôi hoàn toàn đồng ý
2. Đúng, tôi đồng ý
3. Tôi không thể nói
4. Không đúng sự thật, tôi không đồng ý
5. Không đúng sự thật, tôi hoàn toàn không đồng ý.
Một khi bạn hoàn thành văn bản trả lời của bạn để tất cả các mục, bạn có thể vào phím ghi bàn, đưa ra tại
 cuối. Bây giờ bắt đầu thi.

1. Tôi làm những việc trong vội vàng.
2. Tôi thích đi du lịch chậm.
3. Tôi ăn thức ăn nhanh hơn.
4. Tôi không bao giờ làm gián đoạn khi những người khác nói chuyện.
5. Tôi muốn kết thúc công việc với sự lanh tay và hoàn thiện.
6. Tôi nói chậm.
7. Thấy mọi người lười biếng tôi nhận được tức giận.
8. Tôi không bao giờ đặt cược với người khác.
9. Tôi cảm thấy căng thẳng suy nghĩ về trách nhiệm của tôi
10. Tôi không hài lòng chờ đợi trong một hàng đợi.
11. Tôi luôn luôn xem xét cảm xúc của những người khác trong khi nói chuyện.
12. Tôi lấy say sưa.
13. Tôi cầu nguyện thường xuyên.
14. Tôi quan tâm đến cuốn sách tôn giáo.
15. Đời sống tình dục của tôi là không thỏa đáng.
16. Tôi xem phim và kịch.
17. Tôi thực hành thiền định.
18. Tôi không tiết lộ bí mật cho người khác.
19. Tôi không thể ở xa nhà.
20. Tôi đã căng thẳng khi đến bất ngờ của một vị khách.
21. Tôi cảm thấy băn khoăn về một chi bất ngờ.
22. Tôi có nợ.
23. Tôi cãi nhau thường xuyên với người phối ngẫu.
24. Tôi cảm thấy rằng một số thành viên gia đình của tôi là chống lại tôi.
25. Tôi không hiểu đúng.
26. Tôi cảm thấy mất giá trong xã hội.
27. Tôi không thể lập kế hoạch ngân sách tài chính của tôi đúng.
28. Tôi không được yêu thương.
29. Tôi có rất nhiều vấn đề gia đình.
30. Tôi về tới nhà muộn.

31. Tôi discus vấn đề của tôi với các thành viên gia đình.
32. Tôi có kinh nghiệm của mất việc bất ngờ.
33. Tôi thường trách mắng bởi cấp trên cho tới cuối năm.
34. Tôi lo sợ nơi làm việc của tôi.
35. Tôi cãi nhau với đồng nghiệp.
36. Tôi đã là một vật tế thần trong cuộc chiến giữa cấp trên.
37. Tôi không thích tham gia vào các vấn đề trong tình yêu.
38. Tôi nhận được hướng dẫn khó hiểu và mâu thuẫn từ trên cao.
39. Công việc của tôi là một trong những nhàm chán.
40. Tôi không được trả tiền đầy đủ.
41. Công việc của tôi gợi lên châm của lương tâm.
42. Tôi đã phải chịu sự bất công âm thầm.
43. Tôi hài lòng trong công việc.
44. Tôi được đào tạo tốt cho công việc của tôi.
45. Tôi tức giận sớm.
46. ​​Tôi không cơ hội lỏng lẻo để giúp đỡ người khác.
47. Tôi tin và lan truyền tin đồn.
48. Tôi là một người biết lắng nghe bệnh nhân.
49. Tôi sẵn sàng chấp nhận lỗi lầm của tôi.
50. Đôi khi tôi cảm thấy như phá hủy mọi thứ.
51. Tôi bị nhức đầu.
52. Tôi đã fre3quent cuộc tấn công của đau ngực.
53. Tôi có cảm giác ngon miệng kém.
54. Tôi đổ mồ hôi mà không có lý do.
55. Tôi không có được giấc ngủ đầy đủ.
56. Tôi có những cơn ác mộng.
57. Tôi mất kiểm soát.
58. Tôi ghét những lời chỉ trích.
59. Tôi cảm thấy lo lắng.
60. Tôi cảm thấy bình tĩnh.
61. Tôi thường hối tiếc về những gì đã xảy ra.
62. Tôi đã xin lỗi.
63. Tôi cảm thấy thất vọng.
64. Tôi hạnh phúc.
65. Tôi tin tưởng.
66. Tôi cảm thấy vô giá trị ..






Đây là một câu hỏi để đo stress của bạn trong các tình huống khác nhau.

Một khi bạn hoàn thành việc trả lời, cho điểm cho mỗi câu trả lời.
 5,4,3,2,1 Điểm tương ứng với A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 nên được ghi theo thứ tự ngược lại. (Điểm 1,2,3 , 4,5 tương ứng với A, B, C, D, E)
Tìm tổng số điểm của mình.
Nếu nó là trên 150, bạn nên tìm hiểu những gì làm cho bạn căng thẳng, có thể là phong cách cuộc sống của bạn ... cố gắng thay đổi nó. Nếu trên 220, bạn cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để giảm bớt căng thẳng. Nhờ


Giáo sư Tiến sĩ Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC đang làm việc như khuyết điểm. Nhà tâm lý học, Sở Deaddiction & Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Sứ mệnh St.Gregorios, Parumala. Kerala, Ấn Độ
Liên hệ với tác giả bằng tiếng Anh drhari7@hotmail.com
Đối với văn học chi tiết về chuyến thăm xây dựng thử nghiệm https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Căng thẳng hàng tồn kho Hari cho sinh viên


Công cụ này đo lượng căng thẳng bạn có kinh nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của bạn. 54 báo cáo được bao gồm. Đọc chậm rãi và cẩn thận, tiểu bang như thế nào đến nay nó là đúng trong trường hợp của bạn. Bạn có thể xin vui lòng chọn bất kỳ một trong năm tùy chọn sau cho từng hạng mục.
A. Rất đúng, tôi hoàn toàn đồng ý
B. Đúng, tôi đồng ý
C. Tôi không thể nói
D. Không đúng sự thật, tôi không đồng ý
E. Không đúng sự thật, tôi hoàn toàn không đồng ý.
Một khi bạn hoàn thành văn bản trả lời của bạn để tất cả các mục, bạn có thể vào phím ghi bàn, đưa ra ở cuối. Bây giờ bắt đầu thi.
1. Tôi làm những việc trong vội vàng.
2. Tôi thích đi du lịch chậm.
3. Tôi ăn thức ăn nhanh hơn.
4. Tôi không bao giờ làm gián đoạn khi những người khác nói chuyện.
5. Tôi muốn kết thúc công việc với sự lanh tay và hoàn thiện.
6. Tôi nói chậm.
7. Thấy mọi người lười biếng tôi nhận được tức giận.
8. Tôi không bao giờ đặt cược với người khác.
9. Tôi cảm thấy căng thẳng suy nghĩ về trách nhiệm của tôi
10. Tôi không hài lòng chờ đợi trong một hàng đợi.
11. Tôi luôn luôn xem xét cảm xúc của những người khác trong khi nói chuyện.
12. Tôi lấy say sưa.
13. Tôi cầu nguyện thường xuyên.
14. Tôi quan tâm đến cuốn sách tôn giáo.
15. Tôi xem phim và kịch.
16. Tôi thực hành thiền định.
17. Tôi không tiết lộ bí mật cho người khác.
18. Tôi không thể ở xa nhà.
19. Tôi đã căng thẳng khi đến bất ngờ của một vị khách.
20. Tôi cảm thấy băn khoăn về một chi bất ngờ.
21. Tôi có nợ.
22. Tôi cãi nhau thường xuyên với người phối ngẫu.
23. Tôi cảm thấy rằng một số thành viên gia đình của tôi là chống lại tôi.
24. Tôi không hiểu đúng.
25. Tôi cảm thấy mất giá trong xã hội.
26. Tôi không thể lập kế hoạch ngân sách tài chính của tôi đúng.
27. Tôi không được yêu thương.
28. Tôi có rất nhiều vấn đề gia đình.
29. Tôi discus vấn đề của tôi với các thành viên gia đình.
30. Tôi không thích tham gia vào các vấn đề trong tình yêu.
31. Tôi nhận được hướng dẫn khó hiểu và mâu thuẫn từ trên cao.
32. Tôi đã phải chịu sự bất công âm thầm.
33. Tôi tức giận sớm.
34. Tôi không cơ hội lỏng lẻo để giúp đỡ người khác.
35. Tôi tin và lan truyền tin đồn.
36. Tôi là một người biết lắng nghe bệnh nhân.
37. Tôi sẵn sàng chấp nhận lỗi lầm của tôi.
38. Đôi khi tôi cảm thấy như phá hủy mọi thứ.
39. Tôi bị nhức đầu.
40. Tôi có các cuộc tấn công thường xuyên của đau ngực.
41. Tôi có cảm giác ngon miệng kém.
42. Tôi đổ mồ hôi mà không có lý do.
43. Tôi không có được giấc ngủ đầy đủ.
44. Tôi có những cơn ác mộng.
45. Tôi mất kiểm soát.
46. ​​Tôi ghét những lời chỉ trích.
47. Tôi cảm thấy lo lắng.
48. Tôi cảm thấy bình tĩnh.
49. Tôi thường hối tiếc về những gì đã xảy ra.
50. Tôi đã xin lỗi.
51. Tôi cảm thấy thất vọng.
52. Tôi hạnh phúc.
53. Tôi tin tưởng.
54. Tôi cảm thấy vô giá trị.


Đây là một câu hỏi để đo stress của bạn trong các tình huống khác nhau.

Một khi bạn hoàn thành việc trả lời, cho điểm cho mỗi câu trả lời.
Điểm 5,4,3,2,1 tương ứng với A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 nên được ghi theo thứ tự ngược lại. (Scores1, 2,3,4,5 tương ứng cho A, B, C, D, E)
Tìm tổng số điểm của mình.
Nếu nó là trên 108, bạn nên tìm hiểu những gì làm cho bạn căng thẳng, có thể là phong cách cuộc sống của bạn ... cố gắng thay đổi nó. Nếu trên 168, bạn cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để giảm bớt căng thẳng. Nhờ



GS.TS Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (Anh) đang làm việc như khuyết điểm. Nhà tâm lý học, Sở Deaddiction & Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Sứ mệnh St.Gregorios, Parumala. Kerala, Ấn Độ.
 Liên hệ với tác giả bằng tiếng Anh drhari7@hotmail.com
Đối với văn học chi tiết về chuyến thăm xây dựng thử nghiệm https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Tâm lý học. Căng thẳng, đo lường, đánh giá, căng thẳng cảm xúc, lo âu, trầm cảm, thang đánh giá, công cụ đánh giá, căng thẳng sinh viên, giáo dục, nghiên cứu, câu hỏi, tâm lý, tâm thần học, phát triển nhân cách, quản lý, hành vi tổ chức, tâm lý học công nghiệp, công cụ tâm lý miễn phí tải về, dr. hari s.chandran
Google Translate for Business:Translator ToolkitWebsite TranslatorGlobal Market Finder
Turn off instant translationAbout Google TranslateMobilePrivacyHelpSend feedback

No comments:

Post a Comment