TELUGU VERSION OF HARI STRESS INVENTORY

Telugu

హరి ఒత్తిడి జాబితా

                                                                                       డాక్టర్ హరి ఎస్ చంద్రన్

           

                                                                                               

ఈ మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో అనుభవించడానికి ఒత్తిడి మొత్తం లెక్కించడానికి ఒక సాధనం .

66 ప్రకటనలు చేర్చబడ్డాయి . నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా చదవండి , ఇది మీ సందర్భంలో నిజమవుతుంది ఎంతవరకు రాష్ట్ర . మీరు ప్రతి అంశానికి క్రింది ఐదు ఎంపికలు ఒకరు ఎంచుకోవచ్చు దయచేసి .

1 . చాలా నిజమైన , నేను అంగీకరిస్తున్నాను పూర్తిగా

2 . ట్రూ , నేను అంగీకరిస్తున్నాను

3 . నేను చెప్పలేను

4 . మౌనమే , నేను అంగీకరించలేదు

5 . మౌనమే , నేను పూర్తిగా అంగీకరించలేదు .

మీరు అన్ని అంశాలను మీ స్పందనలు రచన పూర్తి ఒకసారి , మీరు ఇచ్చిన , స్కోరింగ్ కీ వెళ్ళవచ్చు

 ముగింపు . ఇప్పుడు పరీక్ష ఆరంభిస్తాయి .

1 . నేను ఆతురుతలో పనులు .

2 . నేను నెమ్మదిగా ప్రయాణం చేయాలని .

3 . నేను ఆహార వేగంగా తినడానికి .

ఇతరులు మాట్లాడినప్పుడు 4 . నేను అంతరాయం ఎప్పుడూ .

5 . నేను నాజూకు మరియు పరిపూర్ణత తో ​​రచనలు పెట్టుకోవాలి.

6 . నేను నెమ్మదిగా మాట్లాడతారు.

7 . నేను కోపం రాదు సోమరితనం ప్రజలు సీయింగ్ .

8 . నేను ఇతరులతో పందెం ఎప్పుడూ .

9 . నా బాధ్యతలను గురించి ఆలోచిస్తూ న కౌలు అనుభూతి

10 . నేను ఒక క్యూలో వేచి హ్యాపీ కాదు .

11 . నేను ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడుతూ ఇతరుల భావాలను పరిగణలోకి .

12 . నేను మత్తుపదార్థాలను పడుతుంది .

13 . నేను రోజూ ప్రార్థన .

14 . నేను మత పుస్తకాలు ఆసక్తి.

15 . నా లైంగిక జీవితం సంతృప్తికరంగా లేదు .

16 . నేను సినిమాలు మరియు నాటకాలు చూడటానికి .

17 . నేను ధ్యానం సాధన .

18 . నేను ఇతరులకు బయలుపరచును లేదు .

19 . నేను దూరంగా ఉండలేము .

20 . నేను ఒక అతిథి ఊహించని రాక న కౌలు పడిపోయింది .

21 . నేను ఊహించని వ్యయం న ఆటంకం అనుభూతి .

22 . నేను రుణాలు ఉంటాయి.

23 . నేను భర్త తో తరచూ తగాదా .

24 . నా కుటుంబ సభ్యులు కొన్ని నాకు వ్యతిరేకంగా భావించరని .

25 . నేను సరిగా అర్థం లేదు .

26 . నేను సమాజంలో devaluated అనుభూతి .

27 . నేను సరిగా నా ఆర్థిక బడ్జెట్ ప్లాన్ కాదు .

28 . నేను ప్రియమైన అనే లేదు .

29 . నేను కుటుంబం సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి .

30 . నేను చివరి హోమ్ చేరుకోవడానికి .

31 . నేను కుటుంబ సభ్యులతో నా సమస్యలు డిస్కస్ .

32 . నేను అనుకోకుండా ఉద్యోగం loosing అనుభవాలు కలిగి .

33 . నేను తరచుగా ఆలస్యంగా రావడం కోసం అధికార్లచే scolded చేస్తున్నాను .

34 . నా పని ప్రదేశంలో భయం .

35 . నేను సహచరులతో తగాదా .

36 . నేను పై మధ్య పోరాటంలో ఒక స్కేపేగోట్ జరిగింది .

37 . నేను ప్రేమ వ్యవహారాల్లో మునిగి నచ్చని .

38 . నేను పైన నుండి గందరగోళంగా మరియు విరుద్ధంగా సూచనలను అందుకుంటారు .

39 . నా ఉద్యోగం బోరింగ్ ఒకటి .

40 . నేను తగినంతగా చెల్లించిన లేదు .

41 . నా పని మనస్సాక్షి బుడతడు రేకెత్తించింది .

42 . నేను నిశ్శబ్దంగా అన్యాయం భరించలేక .

43 . నేను పని వద్ద సంతృప్తి చేస్తున్నాను .

44 . అయితే నా పని కోసం శిక్షణ am .

45 . నేను వెంటనే కోపం రాదు .

46 . నేను ఇతరులు సహాయం వదులుగా అవకాశాలు లేదు .

47 . నేను నమ్మకం పుకార్లు వ్యాప్తి .

48 . నేను ఒక రోగి వినేవారు am .

49 . నేను నా తప్పిదములను అంగీకరించడంలేదు am .

50 . సమయాల్లో నేను ప్రతిదీ నాశనం భావిస్తాను .

51 . నేను తలనొప్పి బాధపడుతున్నారు .

52 . నేను ఛాతీ నొప్పి దాడుల fre3quent చేశారు .

53 . నేను పేద ఆకలి ఉన్నాయి.

54 . నేను కారణం లేకుండా చెమట .

55 . నేను తగినంత నిద్ర పొందలేము .

56 . నేను చెడు కళలు .

57 . నేను త్వరలోనే నియంత్రణను కోల్పోయే .

58 . నేను విమర్శ ద్వేషం .

59 . నేను ఆత్రుతగా అనుభూతి .

60 . నేను ప్రశాంతంగా అనుభూతి .

61 . నేను సాధారణంగా ఏం జరిగిందని కోసం చింతిస్తున్నాము .

62 . నేను క్షమించండి పడిపోయింది .

63 . నేను విసుగు ఆనందంగా .

64 . నేను సంతోషంగా ఉన్నాను .

65 . నేను విశ్వసిస్తున్నాను.

66 . నేను పని చెయ్యని అనుభూతి ..

ఈ వివిధ జీవితం పరిస్థితులలో మీ ఒత్తిడి కొలిచే ఒక ప్రశ్నావళి ఉంటుంది .

సమాధానం ఒకసారి , ప్రతి స్పందన స్కోర్లు ఇవ్వాలని .

 వరుసగా A, B , C , D , E. కోసం 5,4,3,2,1 స్కోర్లు

Qns . 2 , 4 , 6 , 8 , 11 , 13 , 14 , 16 , 17 , 31 , 43 , 44 , 46 , 48 , 49 , 60 , 64 , 65 వ్యతిరేక క్రమంలో చేశాడు చేయాలి . ( స్కోర్లు 1,2,3 , 4,5 వరుసగా ఒక కోసం , B , C , D , E )

మీ మొత్తం స్కోరు కనుగొను .

ఇది 150 పైన ఉంటే, మీరు , మీరు కౌలు చేస్తుంది తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి మీ జీవితం శైలి కావచ్చు ... దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి . 220 పైన , మీరు ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు వృత్తిపరమైన సహాయం కావాలి . ధన్యవాదాలు

ప్రొఫెసర్ డా హరి S.Chandran , M.Phil ( సై ) , పీహెచ్డీ, PGDPC కాన్స్ పనిచేస్తోంది. సైకాలజిస్ట్ , Deaddiction & మెంటల్ హెల్త్ , St.Gregorios మిషన్ హాస్పిటల్ , Parumala శాఖ . కేరళ , ఇండియా

ఆంగ్లంలో సంప్రదించండి రచయిత మాత్రమే drhari7@hotmail.com

పరీక్ష నిర్మాణం సందర్శన సంబంధించిన వివరణాత్మక సాహిత్యం https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home కోసం

విద్యార్థులకు హరి ఒత్తిడి ఇన్వెంటరీ

ఈ సాధనం మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో అనుభవించడానికి ఒత్తిడి మొత్తం కొలుస్తుంది . 54 ప్రకటనలు చేర్చబడ్డాయి . నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా చదవండి , ఇది మీ సందర్భంలో నిజమవుతుంది ఎంతవరకు రాష్ట్ర . మీరు ప్రతి అంశానికి క్రింది ఐదు ఎంపికలు ఒకరు ఎంచుకోవచ్చు దయచేసి .

A. చాలా నిజమైన , నేను అంగీకరిస్తున్నాను పూర్తిగా

B. ట్రూ , నేను అంగీకరిస్తున్నాను

C. నేను చెప్పలేను

డి మౌనమే , నేను అంగీకరించలేదు

E. మౌనమే , నేను పూర్తిగా అంగీకరించలేదు .

మీరు అన్ని అంశాలను మీ స్పందనలు రచన పూర్తి , మీరు చివర ఇచ్చిన , స్కోరింగ్ కీ వెళ్ళవచ్చు . ఇప్పుడు పరీక్ష ఆరంభిస్తాయి .

1 . నేను ఆతురుతలో పనులు .

2 . నేను నెమ్మదిగా ప్రయాణం చేయాలని .

3 . నేను ఆహార వేగంగా తినడానికి .

ఇతరులు మాట్లాడినప్పుడు 4 . నేను అంతరాయం ఎప్పుడూ .

5 . నేను నాజూకు మరియు పరిపూర్ణత తో ​​రచనలు పెట్టుకోవాలి.

6 . నేను నెమ్మదిగా మాట్లాడతారు.

7 . నేను కోపం రాదు సోమరితనం ప్రజలు సీయింగ్ .

8 . నేను ఇతరులతో పందెం ఎప్పుడూ .

9 . నా బాధ్యతలను గురించి ఆలోచిస్తూ న కౌలు అనుభూతి

10 . నేను ఒక క్యూలో వేచి హ్యాపీ కాదు .

11 . నేను ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడుతూ ఇతరుల భావాలను పరిగణలోకి .

12 . నేను మత్తుపదార్థాలను పడుతుంది .

13 . నేను రోజూ ప్రార్థన .

14 . నేను మత పుస్తకాలు ఆసక్తి.

15 . నేను సినిమాలు మరియు నాటకాలు చూడటానికి .

16 . నేను ధ్యానం సాధన .

17 . నేను ఇతరులకు బయలుపరచును లేదు .

18 . నేను దూరంగా ఉండలేము .

19 . నేను ఒక అతిథి ఊహించని రాక న కౌలు పడిపోయింది .

20 . నేను ఊహించని వ్యయం న ఆటంకం అనుభూతి .

21 . నేను రుణాలు ఉంటాయి.

22 . నేను భర్త తో తరచూ తగాదా .

23 . నా కుటుంబ సభ్యులు కొన్ని నాకు వ్యతిరేకంగా భావించరని .

24 . నేను సరిగా అర్థం లేదు .

25 . నేను సమాజంలో devaluated అనుభూతి .

26 . నేను సరిగా నా ఆర్థిక బడ్జెట్ ప్లాన్ కాదు .

27 . నేను ప్రియమైన అనే లేదు .

28 . నేను కుటుంబం సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి .

29 . నేను కుటుంబ సభ్యులతో నా సమస్యలు డిస్కస్ .

30 . నేను ప్రేమ వ్యవహారాల్లో మునిగి నచ్చని .

31 . నేను పైన నుండి గందరగోళంగా మరియు విరుద్ధంగా సూచనలను అందుకుంటారు .

32 . నేను నిశ్శబ్దంగా అన్యాయం భరించలేక .

33 . నేను వెంటనే కోపం రాదు .

34 . నేను ఇతరులు సహాయం వదులుగా అవకాశాలు లేదు .

35 . నేను నమ్మకం పుకార్లు వ్యాప్తి .

36 . నేను ఒక రోగి వినేవారు am .

37 . నేను నా తప్పిదములను అంగీకరించడంలేదు am .

38 . సమయాల్లో నేను ప్రతిదీ నాశనం భావిస్తాను .

39 . నేను తలనొప్పి బాధపడుతున్నారు .

40 . నేను ఛాతీ నొప్పి తరచుగా దాడులు కలిగి .

41 . నేను పేద ఆకలి ఉన్నాయి.

42 . నేను కారణం లేకుండా చెమట .

43 . నేను తగినంత నిద్ర పొందలేము .

44 . నేను చెడు కళలు .

45 . నేను త్వరలోనే నియంత్రణను కోల్పోయే .

46 . నేను విమర్శ ద్వేషం .

47 . నేను ఆత్రుతగా అనుభూతి .

48 . నేను ప్రశాంతంగా అనుభూతి .

49 . నేను సాధారణంగా ఏం జరిగిందని కోసం చింతిస్తున్నాము .

50 . నేను క్షమించండి పడిపోయింది .

51 . నేను విసుగు ఆనందంగా .

52 . నేను సంతోషంగా ఉన్నాను .

53 . నేను విశ్వసిస్తున్నాను.

54 . నేను పని చెయ్యని అనుభూతి .

ఈ వివిధ జీవితం పరిస్థితులలో మీ ఒత్తిడి కొలిచే ఒక ప్రశ్నావళి ఉంటుంది .

సమాధానం ఒకసారి , ప్రతి స్పందన స్కోర్లు ఇవ్వాలని .

A, B , C , D , E. కోసం వరుసగా 5,4,3,2,1 స్కోర్లు

Qns . 2 , 4 , 6 , 8 , 11 , 13 , 14 , 15 , 16 , 29 , 34 , 36,37,48 , 52 , 53 వ్యతిరేక క్రమంలో చేశాడు చేయాలి . ( Scores1 , 2,3,4,5 వరుసగా ఒక కోసం , B , C , D , E )

మీ మొత్తం స్కోరు కనుగొను .

108 పైన ఉంటే, మీరు , మీరు కౌలు చేస్తుంది తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి మీ జీవితం శైలి కావచ్చు ... దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి . 168 పైన , మీరు ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు వృత్తిపరమైన సహాయం కావాలి . ధన్యవాదాలు

Prof.Dr. హరి S.Chandran , M.Phil ( సై ) , పీహెచ్డీ, C. సైక్ . ( ఇంగ్లాండ్ ) కాన్స్ పనిచేస్తోంది PGDPC , . సైకాలజిస్ట్ , Deaddiction & మెంటల్ హెల్త్ , St.Gregorios మిషన్ హాస్పిటల్ , Parumala శాఖ . కేరళ , భారతదేశం .

 ఆంగ్లంలో సంప్రదించండి రచయిత మాత్రమే drhari7@hotmail.com

పరీక్ష నిర్మాణం సందర్శన సంబంధించిన వివరణాత్మక సాహిత్యం https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home కోసం

సైకాలజీ . ఒత్తిడి , కొలత , అంచనా , మానసిక ఒత్తిడి , ఆందోళన , నిరాశ, రేటింగ్ స్థాయి , మూల్యాంకనం సాధనం , విద్యార్థి ఒత్తిడి, విద్య, పరిశోధన , ప్రశ్నాపత్రం , సైకోమెట్రిక్ , మానసిక , వ్యక్తిత్వ అభివృద్ధి , నిర్వహణ, వ్యవస్థాగత ప్రవర్తన, పారిశ్రామిక మనస్తత్వ శాస్త్రం , ఉచిత మనస్తత్వ సాధనం డౌన్లోడ్ డాక్టర్ . హరి s.chandran