TAMIL VERSION OF HARI STRESS INVENTORY

Tamil

ஹரி பிரச்சனைகள் பொருள்

                                                                                       டாக்டர் ஹரி எஸ் சந்திரன்

           

                                                                                               

இந்த நீங்கள் உங்கள் தினசரி வாழ்வில் அனுபவிக்க அழுத்த அளவு அளவிட ஒரு கருவியாகும்.

66 அறிக்கைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மெதுவாக கவனமாக படிக்க , அது உங்கள் வழக்கில் உண்மை எவ்வளவு தூரம் மாநிலம். நீங்கள் ஒவ்வொரு உருப்படியை பின்வரும் ஐந்து விருப்பங்களை எந்த ஒரு தேர்வு செய்து இருக்கலாம்.

1 . மிகவும் உண்மை , நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன் முழுமையாக

2 . உண்மை, நான் ஒத்துக்கொள்கிறேன்

3 . நான் சொல்ல முடியாது

4 . உண்மை இல்லை , நான் மறுக்கிறேன்

5 . உண்மை இல்லை , நான் முற்றிலும் மறுக்கிறேன்.

நீங்கள் அனைத்து பொருட்கள் உங்கள் பதில்களை எழுதி முடிக்கும் முறை, நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட, கோல் முக்கிய செல்ல முடியும்

 இறுதியில் . இப்போது சோதனை எடுத்து தொடங்கும்.

1 . நான் அவசரத்தில் விஷயங்களை செய்கிறேன் .

2 . நான் மெதுவாக பயணிக்க விரும்புகிறேன் .

3 . நான் உணவு வேகமாக சாப்பிட .

மற்றவர்கள் பேசும் போது 4 . நான் எப்போதுமே குறுக்கிடவில்லை .

5 . நான் தெளிவாகவும் சரியாகவும் மற்றும் கச்சிதமாகவும் படைப்புகளை முடிக்க வேண்டும் .

6 . நான் மெதுவாக பேசுகிறேன் .

7 . நான் கோபம் சோம்பேறி மக்கள் பார்த்து .

8 . நான் மற்றவர்களுடன் பந்தயம் ஒருபோதும் .

9 . நான் என் பொறுப்புகளை பற்றி நினைத்து மீது வயசென்ன

10 . நான் ஒரு வரிசையில் காத்திருக்க மகிழ்ச்சியாக இல்லை .

11 . நான் எப்போதும் பேசும் போது மற்றவர்கள் உணர்வுகளை கருத்தில் .

12 . நான் போதை கொள்கிறேன் .

13 . நான் வழக்கமாக ஜெபிக்கிறேன் .

14 . நான் மத புத்தகங்களை ஆர்வமாக இருக்கிறேன் .

15 . என் பாலியல் வாழ்க்கை திருப்திகரமாக இல்லை .

16 . நான் திரைப்படம் மற்றும் நாடகங்களை பார்க்கிறேன் .

17 . நான் தியானம் பயிற்சி .

18 . நான் மற்றவர்களுக்கு இரகசியங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டாம் .

19 . நான் வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்க முடியாது .

20 . நான் ஒரு விருந்தினர் எதிர்பாராத வருகையை பதட்டப்படுவதை விழுந்தது .

21 . நான் எதிர்பாராத செலவுகள் மீது தொந்தரவு நினைக்கிறேன் .

22 . நான் கடன்களை வேண்டும் .

23 . நான் மனைவி அடிக்கடி சண்டை .

24 . நான் என் குடும்ப உறுப்பினர்கள் சிலர் எனக்கு எதிராக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன் .

25 . நான் சரியாக புரிந்து வருகிறேன்.

26 . நான் சமுதாயத்தில் devaluated நினைக்கிறேன் .

27 . நான் சரியாக என் நிதி வரவு செலவு திட்டம், முடியாது .

28 . நான் நேசித்தேன் இல்லை .

29 . நான் குடும்ப பிரச்சினைகள் நிறைய வேண்டும்.

30 . நான் தாமதமாக வீட்டிற்கு செல்கிறேன் .

31 . நான் குடும்ப உறுப்பினர்கள் என் பிரச்சினைகள் சக்கரம் .

32 . நான் எதிர்பாராத விதமாக வேலை இழப்பதும் அனுபவங்கள் .

33 . நான் அடிக்கடி தாமதமாக வருவதை மேலதிகாரிகள் மூலம் திட்டினேன்.

34 . நான் என் வேலையை இடத்தில் அஞ்சுகின்றனர்.

35 . நான் சக சண்டை .

36 . நான் மேலதிகாரிகள் இடையே சண்டை பலிகடாவாக இருந்தது .

37 . நான் காதல் விவகாரங்களில் ஈடுபடும் உள்ள பிடிக்காது .

38 . நான் மேலே இருந்து குழப்பமான மற்றும் முரணாக வழிமுறைகளை பெறுவீர்கள் .

39 . என் வேலை சலித்து ஒன்றாகும் .

40 . நான் போதுமான பணம் இல்லை .

41 . என் வேலை மனசாட்சி குத்திவிட்டது வரவழைப்பதற்கு .

42 . நான் அமைதியாக அநீதி தாங்க .

43 . நான் வேலை திருப்தி.

44 . நான் நன்றாக என் வேலை பயிற்சி.

45 . நான் விரைவில் கோபம் .

46 . நான் மற்றவர்களுக்கு உதவ தளர்வான வாய்ப்புகள் இல்லை .

47 . நான் நம்புகிறேன் மற்றும் வதந்திகள் பரவியது .

48 . நான் ஒரு நோயாளி வந்திருப்பார்கள்.

49 . நான் என் தவறுகளை ஏற்க தயாராக இருக்கிறேன் .

50 . சில நேரங்களில் நான் அனைத்தையும் அழித்து உணர்கிறேன்.

51 . நான் தலைவலி பாதிக்கப்படுகின்றனர் .

52 . நான் மார்பு வலி தாக்குதல்களை fre3quent.

53 . நான் ஏழை பசியின்மை வேண்டும் .

54 . நான் காரணம் இல்லாமல் வியர்வை .

55 . நான் போதுமான தூக்கம் வராது .

56 . நான் கனவுகள் .

57 . நான் விரைவில் கட்டுப்பாடு இழந்து .

58 . நான் விமர்சனம் வெறுக்கிறேன் .

59 . நான் கவலை கொள்கிறேன்.

60 . நான் அமைதியாக இருக்கிறேன் .

61 . நான் வழக்கமாக என்ன நடந்ததோ, அதற்கு வருந்துகிறேன்.

62 . நான் வருந்துகிறேன் விழுந்தது .

63 . நான் விரக்தி உணர்வு .

64 . நான் சந்தோஷமாக இருக்கிறேன்.

65 . நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்.

66 . நான் பயனற்ற உணர ..

இந்த வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை அளவிட ஒரு கேள்வி இருக்கிறது.

நீங்கள் பதில் முடிப்பதற்குள், ஒவ்வொரு பதில் மதிப்பெண்களை கொடுக்க .

 முறையே , பி, சி , டி, ஈ ஐந்து 5,4,3,2,1 மதிப்பெண்கள்

Qns . 2 , 4, 6, 8 , 11, 13, 14 , 16, 17 , 31 , 43, 44 , 46 , 48 , 49 , 60 , 64, 65 எதிர் அடித்தார். ( மதிப்பெண்கள் 1,2,3 , 4,5 முறையே ஒரு, பி, சி , டி, இ )

உங்கள் மொத்த மதிப்பெண் காணலாம்.

அது 150 மேலே இருந்தால், நீங்கள் , நீங்கள் பதற்றத்துடன் என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும் உங்கள் வாழ்க்கை பாணி இருக்கலாம் ... அதை மாற்ற முயற்சி . 220 மேலே என்றால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் தொழில்முறை உதவி வேண்டும் . நன்றி

பேராசிரியர் டாக்டர் ஹரி S.Chandran , பி (சை), டி, PGDPC பாதகம் பணிபுரிகிறார். உளவியல் நிபுணர், பழ & மன நல , St.Gregorios மிஷன் மருத்துவமனை, Parumala திணைக்களம். கேரளா, இந்தியா

ஆங்கிலத்தில் தொடர்பு ஆசிரியர் மட்டுமே drhari7@hotmail.com

சோதனை கட்டுமான விஜயம் தொடர்பாக விரிவான இலக்கியம் https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home பொறுத்தவரை

மாணவர்களுக்கான ஹரி அழுத்த சரக்கு

இந்த கருவியை உங்கள் தினசரி வாழ்வில் அனுபவிக்க அழுத்த அளவு அளவிடும் . 54 அறிக்கைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மெதுவாக கவனமாக படிக்க , அது உங்கள் வழக்கில் உண்மை எவ்வளவு தூரம் மாநிலம். நீங்கள் ஒவ்வொரு உருப்படியை பின்வரும் ஐந்து விருப்பங்களை எந்த ஒரு தேர்வு செய்து இருக்கலாம்.

ஏ மிகவும் உண்மை , நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன் முழுமையாக

பி உண்மை, நான் ஒத்துக்கொள்கிறேன்

சி நான் சொல்ல முடியாது

டி உண்மை இல்லை , நான் மறுக்கிறேன்

ஈ உண்மை இல்லை , நான் முற்றிலும் மறுக்கிறேன்.

நீங்கள் அனைத்து பொருட்கள் உங்கள் பதில்களை எழுதி முடிக்க , நீங்கள் இறுதியில் கொடுக்கப்பட்ட , கோல் முக்கிய செல்ல முடியும் . இப்போது சோதனை எடுத்து தொடங்கும்.

1 . நான் அவசரத்தில் விஷயங்களை செய்கிறேன் .

2 . நான் மெதுவாக பயணிக்க விரும்புகிறேன் .

3 . நான் உணவு வேகமாக சாப்பிட .

மற்றவர்கள் பேசும் போது 4 . நான் எப்போதுமே குறுக்கிடவில்லை .

5 . நான் தெளிவாகவும் சரியாகவும் மற்றும் கச்சிதமாகவும் படைப்புகளை முடிக்க வேண்டும் .

6 . நான் மெதுவாக பேசுகிறேன் .

7 . நான் கோபம் சோம்பேறி மக்கள் பார்த்து .

8 . நான் மற்றவர்களுடன் பந்தயம் ஒருபோதும் .

9 . நான் என் பொறுப்புகளை பற்றி நினைத்து மீது வயசென்ன

10 . நான் ஒரு வரிசையில் காத்திருக்க மகிழ்ச்சியாக இல்லை .

11 . நான் எப்போதும் பேசும் போது மற்றவர்கள் உணர்வுகளை கருத்தில் .

12 . நான் போதை கொள்கிறேன் .

13 . நான் வழக்கமாக ஜெபிக்கிறேன் .

14 . நான் மத புத்தகங்களை ஆர்வமாக இருக்கிறேன் .

15 . நான் திரைப்படம் மற்றும் நாடகங்களை பார்க்கிறேன் .

16 . நான் தியானம் பயிற்சி .

17 . நான் மற்றவர்களுக்கு இரகசியங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டாம் .

18 . நான் வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்க முடியாது .

19 . நான் ஒரு விருந்தினர் எதிர்பாராத வருகையை பதட்டப்படுவதை விழுந்தது .

20 . நான் எதிர்பாராத செலவுகள் மீது தொந்தரவு நினைக்கிறேன் .

21 . நான் கடன்களை வேண்டும் .

22 . நான் மனைவி அடிக்கடி சண்டை .

23 . நான் என் குடும்ப உறுப்பினர்கள் சிலர் எனக்கு எதிராக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன் .

24 . நான் சரியாக புரிந்து வருகிறேன்.

25 . நான் சமுதாயத்தில் devaluated நினைக்கிறேன் .

26 . நான் சரியாக என் நிதி வரவு செலவு திட்டம், முடியாது .

27 . நான் நேசித்தேன் இல்லை .

28 . நான் குடும்ப பிரச்சினைகள் நிறைய வேண்டும்.

29 . நான் குடும்ப உறுப்பினர்கள் என் பிரச்சினைகள் சக்கரம் .

30 . நான் காதல் விவகாரங்களில் ஈடுபடும் உள்ள பிடிக்காது .

31 . நான் மேலே இருந்து குழப்பமான மற்றும் முரணாக வழிமுறைகளை பெறுவீர்கள் .

32 . நான் அமைதியாக அநீதி தாங்க .

33 . நான் விரைவில் கோபம் .

34 . நான் மற்றவர்களுக்கு உதவ தளர்வான வாய்ப்புகள் இல்லை .

35 . நான் நம்புகிறேன் மற்றும் வதந்திகள் பரவியது .

36 . நான் ஒரு நோயாளி வந்திருப்பார்கள்.

37 . நான் என் தவறுகளை ஏற்க தயாராக இருக்கிறேன் .

38 . சில நேரங்களில் நான் அனைத்தையும் அழித்து உணர்கிறேன்.

39 . நான் தலைவலி பாதிக்கப்படுகின்றனர் .

40 . நான் நெஞ்சு வலி அடிக்கடி தாக்குதல்களை வேண்டும்.

41 . நான் ஏழை பசியின்மை வேண்டும் .

42 . நான் காரணம் இல்லாமல் வியர்வை .

43 . நான் போதுமான தூக்கம் வராது .

44 . நான் கனவுகள் .

45 . நான் விரைவில் கட்டுப்பாடு இழந்து .

46 . நான் விமர்சனம் வெறுக்கிறேன் .

47 . நான் கவலை கொள்கிறேன்.

48 . நான் அமைதியாக இருக்கிறேன் .

49 . நான் வழக்கமாக என்ன நடந்ததோ, அதற்கு வருந்துகிறேன்.

50 . நான் வருந்துகிறேன் விழுந்தது .

51 . நான் விரக்தி உணர்வு .

52 . நான் சந்தோஷமாக இருக்கிறேன்.

53 . நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்.

54 . நான் பயனற்ற உணர .

இந்த வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை அளவிட ஒரு கேள்வி இருக்கிறது.

நீங்கள் பதில் முடிப்பதற்குள், ஒவ்வொரு பதில் மதிப்பெண்களை கொடுக்க .

ஏ, பி, சி, டி, ஈ முறையே 5,4,3,2,1 மதிப்பெண்கள்

Qns . 2 , 4, 6, 8 , 11, 13 , 14, 15 , 16 , 29, 34 , 36,37,48 , 52, 53 எதிர் அடித்தார். ( Scores1 , ஒரு, பி, சி , டி, இ )

உங்கள் மொத்த மதிப்பெண் காணலாம்.

அது 108 மேலே இருந்தால், நீங்கள் , நீங்கள் பதற்றத்துடன் என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும் உங்கள் வாழ்க்கை பாணி இருக்கலாம் ... அதை மாற்ற முயற்சி . 168 மேலே என்றால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் தொழில்முறை உதவி வேண்டும் . நன்றி

Prof.Dr. ஹரி S.Chandran , பி (சை), டி, சி Psych . ( இங்கிலாந்து ) பாதகம் பணிபுரிகிறார் PGDPC , . உளவியல் நிபுணர், பழ & மன நல , St.Gregorios மிஷன் மருத்துவமனை, Parumala திணைக்களம். கேரளா, இந்தியா .

 ஆங்கிலத்தில் தொடர்பு ஆசிரியர் மட்டுமே drhari7@hotmail.com

சோதனை கட்டுமான விஜயம் தொடர்பாக விரிவான இலக்கியம் https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home பொறுத்தவரை

கல்வி, ஆராய்ச்சி, கேள்வித்தாளை , மனோரீதியான , ​​உளவியல் , ஆளுமை வளர்ச்சி, நிர்வாகம் , நிறுவன நடத்தை , தொழில்துறை உளவியல் இலவச உளவியல் கருவி பதிவிறக்க , டாக்டர் . ஹரி s.chandran