THAI VERSION OF HARI STRESS INVENTORY

ฮาริความเครียดสินค้าคงคลัง

                                                                                                 ดร ฮาริ S.Chandran
         
                                                                                             

นี้เป็นเครื่องมือในการวัดปริมาณของความเครียดที่คุณพบในชีวิตประจำวันของคุณ
66 งบรวม อ่านช้าๆและระมัดระวังรัฐวิธีการที่มันเป็นความจริงในกรณีของคุณ คุณอาจจะเลือกคนใดคนหนึ่งโปรดของห้าตัวเลือกต่อไปนี้แต่ละรายการ
1 มากจริงผมเห็นด้วยอย่างเต็มที่
2 ทรูผมเห็นด้วย
3 ผมไม่สามารถพูดได้
4 ไม่จริงผมไม่เห็นด้วย
5 ไม่จริงผมไม่เห็นด้วยอย่างสิ้นเชิง
เมื่อคุณเสร็จสิ้นการเขียนคำตอบของคุณกับรายการที่ทุกท่านสามารถไปที่สำคัญการให้คะแนนที่ได้รับที่
  ท้ายที่สุด ตอนนี้เริ่มต้นการทดสอบ

1 ฉันทำสิ่งที่รีบร้อน
2 ผมชอบที่จะเดินทางช้า
3 ฉันกินอาหารเร็วขึ้น
4 ผมไม่เคยขัดจังหวะเมื่อคนอื่นพูด
5 ผมต้องการที่จะเสร็จสิ้นการทำงานร่วมกับความเรียบร้อยและความสมบูรณ์แบบ
6 ผมพูดช้า
7 เห็นคนขี้เกียจที่ฉันได้รับโกรธ
8 ผมไม่เคยเดิมพันกับคนอื่น
9 ผมรู้สึกว่าเขาเกร็งคิดเกี่ยวกับความรับผิดชอบของฉัน
10 ผมไม่ได้มีความสุขที่จะรออยู่ในคิว
11 ฉันมักจะพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่นในขณะที่พูด
12 ผมใช้เวลามึนเมา
13 ฉันอธิษฐานอย่างสม่ำเสมอ
14 ฉันสนใจในหนังสือที่ทางศาสนา
15 ชีวิตทางเพศของฉันไม่เป็นที่พอใจ
16 ผมดูหนังและละคร
17 ผมฝึกสมาธิ
18 ผมไม่ได้เปิดเผยความลับให้กับผู้อื่น
19 ฉันไม่สามารถอยู่ห่างจากบ้าน
20 ผมลดลงลดความตึงเครียดและเมื่อเดินทางมาถึงที่ไม่คาดคิดของผู้เข้าพัก
21 ฉันรู้สึกกระวนกระวายใจกับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด
22 ผมมีหนี้
23 ฉันมักทะเลาะกับคู่สมรส
24 ผมรู้สึกว่าบางส่วนของสมาชิกในครอบครัวของฉันอยู่กับฉัน
25 ผมไม่ได้เข้าใจอย่างถูกต้อง
26 ฉันรู้สึก devaluated ในสังคม
27 ฉันไม่สามารถวางแผนงบประมาณทางการเงินของฉันถูกต้อง
28 ผมไม่ได้รับความรัก
29 ฉันมีจำนวนมากของปัญหาครอบครัว
30 ผมมาถึงบ้านดึก

31 ผมคุยปัญหาของฉันกับสมาชิกในครอบครัว
32 ผมมีประสบการณ์ของการสูญเสียงานที่ไม่คาดคิด
33 ฉันมักจะกำลัง AnyClub จากผู้บังคับบัญชาที่มาช่วงปลายเดือน
34 ฉันกลัวสถานที่ทำงานของฉัน
35 ฉันทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน
36 ฉันได้รับในการต่อสู้ระหว่างผู้บังคับบัญชาแพะรับบาป
37 ผมไม่ชอบในการมีส่วนร่วมในเรื่องความรัก
38 ผมได้รับคำแนะนำสับสนและขัดแย้งจากข้างบน
39 งานของฉันเป็นที่น่าเบื่อหนึ่ง
40 ผมไม่ได้จ่ายเงินอย่างเพียงพอ
41 งานของฉันกระตุ้นทิ่มของจิตสำนึก
42 ผมต้องแบกรับความอยุติธรรมอย่างเงียบ ๆ
43 ผมพอใจในการทำงาน
44 ฉันกำลังได้รับการฝึกฝนที่ดีสำหรับการทำงานของฉัน
45 ผมได้รับโกรธเร็ว ๆ นี้
46 ผมไม่หลวมโอกาสที่จะช่วยคนอื่น
47 ผมเชื่อว่าและการแพร่กระจายข่าวลือ
48 ผมเป็นผู้ฟังที่ผู้ป่วย
49 ผมเต็มใจที่จะยอมรับความผิดของฉัน
50 ในบางครั้งฉันรู้สึกเหมือนการทำลายทุกอย่าง
51 ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดศีรษะ
52 การโจมตีผมได้ fre3quent ของอาการเจ็บหน้าอก
53 ฉันมีความอยากอาหารที่ไม่ดี
54 ผมเหงื่อออกโดยไม่มีเหตุผล
55 ฉันไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ
56 ฉันมีฝันร้าย
57 ฉันควบคุมหลวมเร็ว ๆ นี้
58 ฉันเกลียดการวิจารณ์
59 ฉันรู้สึกกังวล
60 ผมรู้สึกสงบ
61 ฉันมักจะเสียใจสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น
62 ฉันตกหลุมขอโทษ
63 ผมรู้สึกผิดหวัง
64 ผมมีความสุข
65 ผมเชื่อมั่น
66 ฉันรู้สึกไร้ค่า ..






นี้เป็นแบบสอบถามเพื่อวัดความเครียดของคุณในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่าง

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการตอบรับให้คะแนนในแต่ละการตอบสนอง
  5,4,3,2,1 คะแนนตามลำดับสำหรับ A, B, C, D, E.
QNS 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 ควรจะได้คะแนนในลำดับที่ตรงข้าม. (1,2,3 คะแนน 4.5 ตามลำดับสำหรับ A, B, C, D, E)
หาคะแนนรวมของคุณ
ถ้ามันอยู่เหนือ 150, คุณควรหาสิ่งที่ทำให้คุณเครียดอาจจะเป็นวิถีชีวิตของคุณ ... พยายามที่จะเปลี่ยนมัน ถ้าด้านบน 220, คุณต้องการความช่วยเหลือระดับมืออาชีพเพื่อลดความเครียด ขอบคุณ


ศ ดร ฮาริ S.Chandran, M.Phil (สุนัข), Ph.D, PGDPC ทำงานเป็นข้อเสีย นักจิตวิทยากรมสุขภาพจิตและ Deaddiction, St.Gregorios โรงพยาบาลภารกิจ Parumala เกรละ, อินเดีย
ผู้เขียนติดต่อในAngličtinaเพียง drhari7@hotmail.com
วรรณกรรมรายละเอียดเกี่ยวกับการเยี่ยมชมการก่อสร้างทดสอบ https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













สินค้าคงคลังความเครียดฮาสำหรับนักเรียน


เครื่องมือนี้วัดปริมาณของความเครียดที่คุณพบในชีวิตประจำวันของคุณ 54 งบรวม อ่านช้าๆและระมัดระวังรัฐวิธีการที่มันเป็นความจริงในกรณีของคุณ คุณอาจจะเลือกคนใดคนหนึ่งโปรดของห้าตัวเลือกต่อไปนี้แต่ละรายการ
A. มากจริงผมเห็นด้วยอย่างเต็มที่
บีทรูผมเห็นด้วย
C. ฉันไม่สามารถพูด
D. ไม่จริงผมไม่เห็นด้วย
E. ไม่จริงผมไม่เห็นด้วยอย่างสิ้นเชิง
เมื่อคุณเสร็จสิ้นการเขียนคำตอบของคุณกับรายการที่ทุกท่านสามารถไปที่สำคัญการให้คะแนนที่ได้รับในตอนท้าย ตอนนี้เริ่มต้นการทดสอบ
1 ฉันทำสิ่งที่รีบร้อน
2 ผมชอบที่จะเดินทางช้า
3 ฉันกินอาหารเร็วขึ้น
4 ผมไม่เคยขัดจังหวะเมื่อคนอื่นพูด
5 ผมต้องการที่จะเสร็จสิ้นการทำงานร่วมกับความเรียบร้อยและความสมบูรณ์แบบ
6 ผมพูดช้า
7 เห็นคนขี้เกียจที่ฉันได้รับโกรธ
8 ผมไม่เคยเดิมพันกับคนอื่น
9 ผมรู้สึกว่าเขาเกร็งคิดเกี่ยวกับความรับผิดชอบของฉัน
10 ผมไม่ได้มีความสุขที่จะรออยู่ในคิว
11 ฉันมักจะพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่นในขณะที่พูด
12 ผมใช้เวลามึนเมา
13 ฉันอธิษฐานอย่างสม่ำเสมอ
14 ฉันสนใจในหนังสือที่ทางศาสนา
15 ผมดูหนังและละคร
16 ผมฝึกสมาธิ
17 ผมไม่ได้เปิดเผยความลับให้กับผู้อื่น
18 ฉันไม่สามารถอยู่ห่างจากบ้าน
19 ผมลดลงลดความตึงเครียดและเมื่อเดินทางมาถึงที่ไม่คาดคิดของผู้เข้าพัก
20 ฉันรู้สึกกระวนกระวายใจกับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด
21 ผมมีหนี้
22 ฉันมักทะเลาะกับคู่สมรส
23 ผมรู้สึกว่าบางส่วนของสมาชิกในครอบครัวของฉันอยู่กับฉัน
24 ผมไม่ได้เข้าใจอย่างถูกต้อง
25 ฉันรู้สึก devaluated ในสังคม
26 ฉันไม่สามารถวางแผนงบประมาณทางการเงินของฉันถูกต้อง
27 ผมไม่ได้รับความรัก
28 ฉันมีจำนวนมากของปัญหาครอบครัว
29 ผมคุยปัญหาของฉันกับสมาชิกในครอบครัว
30 ผมไม่ชอบในการมีส่วนร่วมในเรื่องความรัก
31 ผมได้รับคำแนะนำสับสนและขัดแย้งจากข้างบน
32 ผมต้องแบกรับความอยุติธรรมอย่างเงียบ ๆ
33 ผมได้รับโกรธเร็ว ๆ นี้
34 ผมไม่หลวมโอกาสที่จะช่วยคนอื่น
35 ผมเชื่อว่าและการแพร่กระจายข่าวลือ
36 ผมเป็นผู้ฟังที่ผู้ป่วย
37 ผมเต็มใจที่จะยอมรับความผิดของฉัน
38 ในบางครั้งฉันรู้สึกเหมือนการทำลายทุกอย่าง
39 ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดศีรษะ
40 ฉันมีการโจมตีบ่อยของอาการเจ็บหน้าอก
41 ฉันมีความอยากอาหารที่ไม่ดี
42 ผมเหงื่อออกโดยไม่มีเหตุผล
43 ฉันไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ
44 ฉันมีฝันร้าย
45 ฉันควบคุมหลวมเร็ว ๆ นี้
46 ฉันเกลียดการวิจารณ์
47 ฉันรู้สึกกังวล
48 ผมรู้สึกสงบ
49 ฉันมักจะเสียใจสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น
50 ฉันตกหลุมขอโทษ
51 ผมรู้สึกผิดหวัง
52 ผมมีความสุข
53 ผมเชื่อมั่น
54 ฉันรู้สึกไร้ค่า


นี้เป็นแบบสอบถามเพื่อวัดความเครียดของคุณในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่าง

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการตอบรับให้คะแนนในแต่ละการตอบสนอง
5,4,3,2,1 คะแนนตามลำดับสำหรับ A, B, C, D, E.
QNS 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 ควรจะได้คะแนนในลำดับที่ตรงข้าม. (Scores1,2,3,4,5 ตามลำดับ สำหรับ A, B, C, D, E)
หาคะแนนรวมของคุณ
ถ้ามันอยู่เหนือ 108, คุณควรหาสิ่งที่ทำให้คุณเครียดอาจจะเป็นวิถีชีวิตของคุณ ... พยายามที่จะเปลี่ยนมัน ถ้าด้านบน 168, คุณต้องการความช่วยเหลือระดับมืออาชีพเพื่อลดความเครียด ขอบคุณ



ศ.ดร. ฮาริ S.Chandran, M.Phil (สุนัข), Ph.D, PGDPC, C. โรคจิต. (อังกฤษ) ทำงานเป็นข้อเสีย นักจิตวิทยากรมสุขภาพจิตและ Deaddiction, St.Gregorios โรงพยาบาลภารกิจ Parumala Kerala อินเดีย
  ผู้เขียนติดต่อในAngličtinaเพียง drhari7@hotmail.com
วรรณกรรมรายละเอียดเกี่ยวกับการเยี่ยมชมการก่อสร้างทดสอบ https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






จิตวิทยา ความเครียดการวัดประเมินความเครียดทางอารมณ์ความวิตกกังวลซึมเศร้ามาตราส่วนเครื่องมือการประเมินความเครียดของนักเรียนการศึกษาการวิจัยแบบสอบถามทางจิตวิทยา, จิตเวช, พัฒนาบุคลิกภาพการจัดการพฤติกรรมองค์กรจิตวิทยาอุตสาหกรรมเครื่องมือทางจิตวิทยาดาวน์โหลดฟรี, dr ฮาริ s.chandran

Croatian version of hari stress inventory






Hari je stres POPIS

                                                                                                             Dr. Hari S.Chandran
         
                                                                                             

To je alat za mjerenje količine stresa te iskustvo u svom svakodnevnom životu.
66 izvješća uključena. Posjeta polako i oprezno, stanje koliko je to istina u vašem slučaju. Vi svibanj odaberite neku od sljedećih pet opcija za svaku stavku.
1. Vrlo istina, slažem se u potpunosti
2.. Istina, slažem se
3. Ne mogu reći
4. Nije istina, ja se ne slažem
5. Nije istina, ja u potpunosti slažem.
Nakon što završite vaše pisanje odgovora na sve stavke, možete otići na ključu bodovanja, s obzirom na
 end. Sada početi uzimajući test.

1. Radim stvari u žurbi.
2.. Volim putovati polako.
3. Jedem hranu brže.
4. Nikad prekidaju kad drugi govore.
5. Želim završiti radove s urednošću i savršenstva.
6. Govorim polako.
7. Vidjevši lijene ljude sam ljuti.
8. Nikad kladiti s drugima.
9. Osjećam se napeti na razmišljanje o mojim odgovornostima
10. Nisam sretan čekati u redu.
11. Uvijek smatram osjećaje drugih dok pričaju.
12. Uzmem intoksikante.
13. Sam redovito moliti.
14. Zanima me u vjerskim knjigama.
15. Moj seksualni život nije zadovoljavajuća.
16. Gledam filmove i predstave.
17. Prakticiram meditaciju.
18. Ne otkrivaju tajne drugima.
19. Ne mogu ostati daleko od kuće.
20. Sam pao napeti na neočekivani dolazak gosta.
21. Osjećam poremećena na neočekivane izdatke.
22. Imam dugove.
23. Sam svađati se često sa suprugom.
24. Osjećam da su neki od članova moje obitelji su protiv mene.
25. Nisam dobro razumio.
26. Osjećam devalvirati u društvu.
27. Ne mogu planirati svoju financijsku proračun ispravno.
28. Nisam biti voljen.
29. Imam puno obiteljskih problema.
30. Sam doći doma kasno.

31. Sam govarajte moje probleme s članovima obitelji.
32. Imam iskustva gube posao neočekivano.
33. Često me kritizirao strane nadređenih došli kasno.
34. Bojim moje radno mjesto.
35. Sam svađati s kolegama.
36. Bio sam žrtveno janje u borbi između nadređenih.
37. Mi se ne sviđa u sudjelovanje u ljubavnim vezama.
38. Primam zbunjujuće i kontradiktorne upute odozgo.
39. Moj posao je dosadno jedan.
40. Nisam platio adekvatno.
41. Moj rad evocira ubod savjesti.
42. Morao sam podnijeti nepravdu tiho.
43. Zadovoljan sam na poslu.
44. Sam dobro obučeni za moj rad.
45. Sam naljutiti uskoro.
46. Nemam labave mogućnosti kako bi pomogli drugima.
47. Vjerujem i širiti glasine.
48. Sam strpljiv slušatelj.
49. Spreman sam prihvatiti moje mane.
50. Ponekad se osjećam kao da uništavaju sve.
51. Sam patiti od glavobolje.
52. Sam fre3quent napade bolova u prsima.
53. Imam slab apetit.
54. Znojim bez razloga.
55. Ne dobiti dovoljno spavate.
56. Imam noćne more.
57. Izgubio kontrolu uskoro.
58. Mrzim kritike.
59. Osjećam se tjeskobno.
60. Osjećam se smireno.
61. Obično žalim za ono što se dogodilo.
62. Sam pala mi je.
63. Osjećam frustrirano.
64. Sam sretna.
65. Uvjeren sam.
66. Osjećam se bezvrijedno ..






To je upitnik koji mjeri vaš stres u različitim životnim situacijama.

Nakon što ste završili odgovoriti, dati rezultate na svakom odgovoru.
  5,4,3,2,1 rezultati, odnosno za A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 treba biti postignuto u obrnutom redoslijedu. (Rezultati 1,2,3 , 4,5 odnosno za A, B, C, D, E)
Pronađite svoj ​​ukupni rezultat.
Ako je iznad 150, trebali biste saznali što čini li napeti, može biti vaš stil života ... pokušati ga promijeniti. Ako je gore 220​​, trebate stručnu pomoć za smanjenje stresa. hvala


Dr. Hari S.Chandran, M.Phil (Psi), dr.sc., PGDPC radi kao kontra. Psiholog, Odjel za Deaddiction i mentalno zdravlje, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indija
Kontaktirajte autora samo na engleskom jeziku drhari7@hotmail.com
Za detaljnije literatura u vezi ispitivanja građevinskog posjeta https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Hari je stres Inventar za studente


Ovaj alat mjeri količinu stresa koju osjećamo u svom svakodnevnom životu. 54 izvješća uključena. Posjeta polako i oprezno, stanje koliko je to istina u vašem slučaju. Vi svibanj odaberite neku od sljedećih pet opcija za svaku stavku.
A. Vrlo istina, slažem se u potpunosti
B. Istina, slažem se
C. Ne mogu reći
D. Nije istina, ja se ne slažem
E. Nije istina, ja u potpunosti slažem.
Nakon što ste završili pisanje svoje odgovore na sve stavke, možete otići na ključu bodovanja, s obzirom na kraju. Sada početi uzimajući test.
1. Radim stvari u žurbi.
2.. Volim putovati polako.
3. Jedem hranu brže.
4. Nikad prekidaju kad drugi govore.
5. Želim završiti radove s urednošću i savršenstva.
6. Govorim polako.
7. Vidjevši lijene ljude sam ljuti.
8. Nikad kladiti s drugima.
9. Osjećam se napeti na razmišljanje o mojim odgovornostima
10. Nisam sretan čekati u redu.
11. Uvijek smatram osjećaje drugih dok pričaju.
12. Uzmem intoksikante.
13. Sam redovito moliti.
14. Zanima me u vjerskim knjigama.
15. Gledam filmove i predstave.
16. Prakticiram meditaciju.
17. Ne otkrivaju tajne drugima.
18. Ne mogu ostati daleko od kuće.
19. Sam pao napeti na neočekivani dolazak gosta.
20. Osjećam poremećena na neočekivane izdatke.
21. Imam dugove.
22. Sam svađati se često sa suprugom.
23. Osjećam da su neki od članova moje obitelji su protiv mene.
24. Nisam dobro razumio.
25. Osjećam devalvirati u društvu.
26. Ne mogu planirati svoju financijsku proračun ispravno.
27. Nisam biti voljen.
28. Imam puno obiteljskih problema.
29. Sam govarajte moje probleme s članovima obitelji.
30. Mi se ne sviđa u sudjelovanje u ljubavnim vezama.
31. Primam zbunjujuće i kontradiktorne upute odozgo.
32. Morao sam podnijeti nepravdu tiho.
33. Sam naljutiti uskoro.
34. Nemam labave mogućnosti kako bi pomogli drugima.
35. Vjerujem i širiti glasine.
36. Sam strpljiv slušatelj.
37. Spreman sam prihvatiti moje mane.
38. Ponekad se osjećam kao da uništavaju sve.
39. Sam patiti od glavobolje.
40. Imam česte napade bolova u prsima.
41. Imam slab apetit.
42. Znojim bez razloga.
43. Ne dobiti dovoljno spavate.
44. Imam noćne more.
45. Izgubio kontrolu uskoro.
46. Mrzim kritike.
47. Osjećam se tjeskobno.
48. Osjećam se smireno.
49. Obično žalim za ono što se dogodilo.
50. Pao mi je žao.
51. Osjećam frustrirano.
52. Sam sretna.
53. Uvjeren sam.
54. Osjećam se bezvrijedno.


To je upitnik koji mjeri vaš stres u različitim životnim situacijama.

Nakon što ste završili odgovoriti, dati rezultate na svakom odgovoru.
Rezultati 5,4,3,2,1 odnosno za A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 treba biti postignuto u obrnutom redoslijedu. (Scores1, 2,3,4,5 odnosno za A, B, C, D, E)
Pronađite svoj ​​ukupni rezultat.
Ako je iznad 108, trebali biste saznali što čini li napeti, može biti vaš stil života ... pokušati ga promijeniti. Ako je gore 168, trebate stručnu pomoć za smanjenje stresa. hvala



Prof.dr. Hari S.Chandran, M.Phil (Psi), dr.sc., PGDPC, C. Psych. (Engleska) radi kao kontra. Psiholog, Odjel za Deaddiction i mentalno zdravlje, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indija.
  Kontaktirajte autora samo na engleskom jeziku drhari7@hotmail.com
Za detaljnije literatura u vezi ispitivanja građevinskog posjeta https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Psihologija. Stres, mjerenje, procjenu, emocionalni stres, tjeskoba, depresija, Skala, procjena alat, student stres, obrazovanje, istraživanja, anketa, psihometrijske, psihijatrija, razvoja ličnosti, upravljanje, organizacijsko ponašanje, industrijska psihologija, psihologija besplatni alat za preuzimanje, dr. sc. Hari s.chandran

SWEDISH VERSION OF HARI STRESS INVENTORY






Haris STRESS INVENTERING

                                                                                                             Dr Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Detta är ett verktyg för att mäta hur mycket stress du upplever i ditt dagliga liv.
66 påståenden ingår. Läs långsamt och försiktigt, ange hur långt det är sant i ditt fall. Du kan välj någon av följande fem alternativ till varje objekt.
1. Mycket sant, jag håller fullständigt
2. Sant, jag håller
3. Jag kan inte säga
4. Inte sant, jag håller inte
5. Inte sant, jag håller inte helt.
När du har skrivit ditt svar till alla objekt, kan du gå till scoring nyckeln, med tanke på
  slutet. Nu börjar ta testet.

1. Jag gör saker i en hast.
2. Jag gillar att resa långsamt.
3. Jag äter mat snabbare.
4. Jag aldrig avbryta när andra pratar.
5. Jag vill avsluta verk med prydlighet och perfektion.
6. Jag talar långsamt.
7. Att se lata människor jag blir arg.
8. Jag aldrig satsa med andra.
9. Jag känner mig spänd på att tänka på mitt ansvar
10. Jag är inte glad att vänta i kö.
11. Jag alltid överväga andras känslor när han pratar.
12. Jag tar rusmedel.
13. Jag ber regelbundet.
14. Jag är intresserad av religiösa böcker.
15. Mitt sexliv är inte tillfredsställande.
16. Jag tittar på filmer och pjäser.
17. Jag tränar meditation.
18. Jag avslöjar hemligheter för andra.
19. Jag kan inte hålla sig borta från hemmet.
20. Jag föll spänd på oväntade ankomsten av en gäst.
21. Jag känner mig störd på en oväntad utgift.
22. Jag har skulder.
23. Jag grälar ofta med maken.
24. Jag känner att några av mina familjemedlemmar är emot mig.
25. Jag är inte riktigt förstått.
26. Jag känner devalverades i samhället.
27. Jag kan inte planera min ekonomiska budget ordentligt.
28. Jag är inte vara älskad.
29. Jag har en hel del familjeproblem.
30. Jag kommer hem sent.

31. Jag diskus mina problem med familjemedlemmar.
32. Jag har erfarenheter av att förlora jobbet oväntat.
33. Jag är ofta skällde av överordnade för att komma sent.
34. Jag är rädd för min arbetsplats.
35. Jag gräla med kollegor.
36. Jag hade varit en syndabock i kamp mellan överordnade.
37. Jag gillar inte att engagera sig i kärleksaffärer.
38. Jag får förvirrande och motstridiga instruktioner från ovan.
39. Mitt jobb är tråkig en.
40. Jag är inte betalt adekvat sätt.
41. Mitt arbete väcker prick samvete.
42. Jag var tvungen att bära orättvisor tyst.
43. Jag är nöjd på jobbet.
44. Jag är väl utbildade för mitt arbete.
45. Jag blir arg snart.
46. Jag gör inte lösa möjligheter att hjälpa andra.
47. Jag tror och sprida rykten.
48. Jag är en tålmodig lyssnare.
49. Jag är beredd att acceptera mina fel.
50. Ibland känner jag mig som förstör allting.
51. Jag lider av huvudvärk.
52. Jag har fre3quent attacker av bröstsmärtor.
53. Jag har dålig aptit.
54. Jag svettas utan anledning.
55. Jag inte får tillräckligt med sömn.
56. Jag har mardrömmar.
57. Jag tappar kontrollen snart.
58. Jag hatar kritik.
59. Jag känner mig orolig.
60. Jag känner mig lugn.
61. Jag brukar beklaga för vad som hänt.
62. Jag blev ledsen.
63. Jag känner mig frustrerad.
64. Jag är glad.
65. Jag är övertygad.
66. Jag känner mig värdelös ..






Detta är ett frågeformulär för att mäta din stress i olika livssituationer.

När du är klar med att svara, ge poäng för varje svar.
  5,4,3,2,1 Scores respektive för A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 bör görs i motsatt ordning. (Scores 1,2,3 , 4,5 respektive för A, B, C, D, E)
Hitta din totala poäng.
Om det är över 150, bör du ta reda på vad som gör dig spänd, kan vara din livsstil ... försöka ändra det. Om över 220, du behöver professionell hjälp för att minska stress. Tack


Prof. Dr Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), är Ph.D, PGDPC arbetar som Cons. Psykolog, Institutionen för Deaddiction & Mental Hälsa, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indien
Kontakta författaren på engelska drhari7@hotmail.com
För detaljerad litteratur angående prov konstruktion besök https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Haris Stress Inventory för studenter


Verktyget mäter hur mycket stress du upplever i ditt dagliga liv. 54 påståenden ingår. Läs långsamt och försiktigt, ange hur långt det är sant i ditt fall. Du kan välj någon av följande fem alternativ till varje objekt.
A. Mycket sant, jag håller fullständigt
B. Sant, jag håller
C. Jag kan inte säga
D. Inte sant, jag håller inte
E. Inte sant, jag håller inte helt.
När du är klar med att skriva dina svar på alla objekt kan du gå till scoring nyckeln, ges i slutet. Nu börjar ta testet.
1. Jag gör saker i en hast.
2. Jag gillar att resa långsamt.
3. Jag äter mat snabbare.
4. Jag aldrig avbryta när andra pratar.
5. Jag vill avsluta verk med prydlighet och perfektion.
6. Jag talar långsamt.
7. Att se lata människor jag blir arg.
8. Jag aldrig satsa med andra.
9. Jag känner mig spänd på att tänka på mitt ansvar
10. Jag är inte glad att vänta i kö.
11. Jag alltid överväga andras känslor när han pratar.
12. Jag tar rusmedel.
13. Jag ber regelbundet.
14. Jag är intresserad av religiösa böcker.
15. Jag tittar på filmer och pjäser.
16. Jag tränar meditation.
17. Jag avslöjar hemligheter för andra.
18. Jag kan inte hålla sig borta från hemmet.
19. Jag föll spänd på oväntade ankomsten av en gäst.
20. Jag känner mig störd på en oväntad utgift.
21. Jag har skulder.
22. Jag grälar ofta med maken.
23. Jag känner att några av mina familjemedlemmar är emot mig.
24. Jag är inte riktigt förstått.
25. Jag känner devalverades i samhället.
26. Jag kan inte planera min ekonomiska budget ordentligt.
27. Jag är inte vara älskad.
28. Jag har en hel del familjeproblem.
29. Jag diskus mina problem med familjemedlemmar.
30. Jag gillar inte att engagera sig i kärleksaffärer.
31. Jag får förvirrande och motstridiga instruktioner från ovan.
32. Jag var tvungen att bära orättvisor tyst.
33. Jag blir arg snart.
34. Jag gör inte lösa möjligheter att hjälpa andra.
35. Jag tror och sprida rykten.
36. Jag är en tålmodig lyssnare.
37. Jag är beredd att acceptera mina fel.
38. Ibland känner jag mig som förstör allting.
39. Jag lider av huvudvärk.
40. Jag har täta attacker av bröstsmärtor.
41. Jag har dålig aptit.
42. Jag svettas utan anledning.
43. Jag inte får tillräckligt med sömn.
44. Jag har mardrömmar.
45. Jag tappar kontrollen snart.
46. Jag hatar kritik.
47. Jag känner mig orolig.
48. Jag känner mig lugn.
49. Jag brukar beklaga för vad som hänt.
50. Jag blev ledsen.
51. Jag känner mig frustrerad.
52. Jag är glad.
53. Jag är övertygad.
54. Jag känner mig värdelös.


Detta är ett frågeformulär för att mäta din stress i olika livssituationer.

När du är klar med att svara, ge poäng för varje svar.
Scores 5,4,3,2,1 respektive för A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 bör görs i motsatt ordning. (Scores1, 2,3,4,5 respektive för A, B, C, D, E)
Hitta din totala poäng.
Om det är över 108, bör du ta reda på vad som gör dig spänd, kan vara din livsstil ... försöka ändra det. Om över 168, du behöver professionell hjälp för att minska stress. Tack



Prof.Dr. Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (England) arbetar som Cons. Psykolog, Institutionen för Deaddiction & Mental Hälsa, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indien.
  Kontakta författaren på engelska drhari7@hotmail.com
För detaljerad litteratur angående prov konstruktion besök https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home



CleverSubmitter.com


Psykologi. Stress, mätning, utvärdering, emotionell stress, ångest, depression, skattningsskala, utvärderingsverktyg, student stress, utbildning, forskning, enkät, psykometrisk, psykiatri, personlig utveckling, förvaltning, organisatoriskt beteende, industriell psykologi, gratis psykologi verktyg nedladdning, dr. hari s.chandran

LATIN VERSION OF HARI STRESS INVENTORY





Hari RATIO EST SUMMA

                                                                                                         
         
                                                                                             

Mensuram quantum ad instrumentum est usus accentus in vestri cotidie vitae.
LXVI constitutionibus contineri. Vestibulum tardius sedulo statu verum est quantum ad causam. Ut nibh velit eligere quodlibet ex his quinque.
I. Verum est, prorsus adsentior
II. Verum est, illud facio: consentio
III. Non possum
IV. Perfecto adsentior
V. Non quidem prorsus dissentiunt.
Cum consummaveris luctus scribens vestra responsa potest ad score amet data
 In finem. Iam nunc experimentum accipere primum.

I. Facio festinabat.
II. Ut pellentesque varius.
III. Me cibis hic.
IV. Aliis non adjicias loqui.
V. Volo ad perficiendum opera commode perscripsisse videamur, et perfectio.
VI. Loquor paulatim.
VII. Et quoniam iratus piger.
VIII. I bet cum vero, non.
IX. Intenderetur mihi in cogitatione de officiis
X. Rhoncus praestolarentur sum non laetus.
XI. Et alii autem sermo tanquam a sensibus.
XII. Me ebrietate.
XIII. Me semper.
XIV. Librorum religiosorum cura mihi.
XV. Sexualem vitae mi non satisfacit.
XVI. Vigilo movies et ludis.
XVII. Ego meditatio exercent.
XVIII. Non reve aliis.
XIX. Ergo non est domi manere.
XX. Cecidi in aduentu hospitem tensis.
XXI. Perturbatum inopinatum mihi sumptus.
XXII. Et debita.
XXIII. Contendo cum coniuge saepius.
XXIV. Ut de mea familia in me sentio.
XXV. Ego non recte intelligitur.
XXVI. Ego in societatem devaluated.
XXVII. Non possum a me consilium financial bene elit.
XXVIII. Ego non amari.
XXIX. Familia multa habeo problems.
XXX. Et usque ad domum advenit.

XXXI. I sermonis mei sodales elit.
XXXII. Ego spem experientiae ad solvendum opus.
XXXIII. Soleo, a maioribus ad serum ostendit.
XXXIV. Timeo opus est.
XXXV. Contendo cum collegis.
XXXVI. Et in pugna superiores esse viuum.
XXXVII. Non amo in excusationes in amoribus.
XXXVIII., Contradicentibus praeceptis accipio, et perversa, ex quo supra.
XXXIX. Taedet me unum officium.
XL. Ego autem non satis honos.
XLI. Opera cuiusque idest conscientiam.
XLII. Me iniuriam silentio ferre.
XLIII. Placet operatur.
XLIV. Erudita ego opera mea.
XLV. Primum me amari.
XLVI. Pellentesque mollis facio iuvare.
XLVII. Et expandit rumores.
XLVIII. Ego sum is, qui audire.
XLIX. Mean ego libens accipio.
L. Aliquando `omnia sentiant.
LI. Patior a capitis.
LII. Ego fre3quent impetus pectore dolor.
LIII. Anima mea pauperi.
LIV. Sudorem immerito.
LV. Non adepto satis somno.
LVI. I malorum.
LVII. Solvi potest statim.
LVIII. Odio qui.
LIX. Me laborare.
LX. Sentio quiete vivere.
LXI. Paenitentia fieri solet.
LXII. Cecidi paenitet.
LXIII. Mihi frustra.
LXIV. Pellentesque.
LXV. Confido autem.
LXVI. Sentio nequam ..






CAPUT metiaris Quaestionario in hoc aliter res.

Cum finis respondeat, responsum daret sibi turpis.
 Respective turpis 5,4,3,2,1 A, B, C, D, E
QNS. II, IV, VI, VIII, XI, XIII, XIV, XVI, XVII, XXXI, XLIII, XLIV, XLVI, XLVIII: XLIX, LX, LXIV, laceratum in opposito sit LXV. (1,2,3 turpis , 4-5 singulis A, B, C, D, E)
Ut vestri score.
Si super CL, ut explorarent quae uerba facit: ... ut vitam mutare ista oratio. Si CCXX super vos postulo professionalem auxilium redigo lacus. Lorem ipsum


Dr Hari S.Chandran, M.Phil (mouen), Ph.D, PGDPC est opus, ut c. Psychologist, & Aliquam Department of Deaddiction, St.Gregorios Suspendisse Hospital, Parumala. Kerala, India
Praesent auctor nisi in Anglorum drhari7@hotmail.com
Enim elit test literature de visitatione https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Suspendisse enim turpis est Hari Inventory


Accentus in quantum aestimat hoc ferrum usus vitae. LIV constitutionibus contineri. Vestibulum tardius sedulo statu verum est quantum ad causam. Ut nibh velit eligere quodlibet ex his quinque.
A. Ita prorsus, prorsus adsentior
A. Verum, illud facio: consentio
C. Non possum
D. Non, verum, qui influxit ab auribus
E. Non quidem prorsus dissentiunt.
Duis luctus finire scribens vestra responsa potest ad score amet in fine. Iam nunc experimentum accipere primum.
I. Facio festinabat.
II. Ut pellentesque varius.
III. Me cibis hic.
IV. Aliis non adjicias loqui.
V. Volo ad perficiendum opera commode perscripsisse videamur, et perfectio.
VI. Loquor paulatim.
VII. Et quoniam iratus piger.
VIII. I bet cum vero, non.
IX. Intenderetur mihi in cogitatione de officiis
X. Rhoncus praestolarentur sum non laetus.
XI. Et alii autem sermo tanquam a sensibus.
XII. Me ebrietate.
XIII. Me semper.
XIV. Librorum religiosorum cura mihi.
XV. Vigilo movies et ludis.
XVI. Et meditatio exercent.
XVII. Non reve aliis.
XVIII. Ergo non est domi manere.
XIX. Et ceciderunt in aduentu hospitem tensis.
XX. Ego in re necopinata turbatus sumptus.
XXI. I debita.
XXII. Et cum uxor saepe litigare.
XXIII. In me sentio quod aliquis de familia.
XXIV. Ego non recte intelligitur.
XXV. Ego in societatem devaluated.
XXVI. I nibh velit, non potest proprie consilium meum.
XXVII. Ego non amari.
XXVIII. Familia multa habeo problems.
XXIX. I sermonis mei sodales elit.
XXX. Non amo in excusationes in amoribus.
XXXI. A mandatis habeo, ut supra, contra confundit.
XXXII. Ego iniuriam silentio ferre.
XXXIII. Et iratus cito.
XXXIV. Pellentesque mollis facio iuvare.
XXXV. Et expandit rumores.
XXXVI. Ego sum is, qui audire.
XXXVII. Mean ego libens accipio.
XXXVIII. Aliquando `omnia sentiant.
XXXIX. Patior a capitis.
XL. Habeo crebris incursionibus pectus dolorem.
XLI. Anima mea pauperi.
XLII. Sudorem immerito.
XLIII. Non adepto satis somno.
XLIV. I malorum.
XLV. Primum solvi potest.
XLVI. Odio qui.
XLVII. Ego laborare.
XLVIII. Sentio quiete vivere.
XLIX. Paenitentia fieri solet.
L. Cecidi paenitet.
LI. Mihi frustra.
LII. Pellentesque.
LIII. Confido autem.
LIV. Mihi malum.


CAPUT metiaris Quaestionario in hoc aliter res.

Cum finis respondeat, responsum daret sibi turpis.
Respective turpis 5,4,3,2,1 A, B, C, D, E
QNS. II, IV, VI, VIII, XI, XIII, XIV, XV, XVI, XXIX, XXXIV, 36,37,48, LII, laceratum LIII contraria sit ordo. (Scores1, respective 2,3,4,5 A, B, C, D, E)
Ut vestri score.
Super CVIII Si, ut explorarent quae uerba facit: ... ut vitam mutare ista oratio. Si CLXVIII super vos postulo professionalem auxilium redigo lacus. Lorem ipsum



Prof.Dr. Hari S.Chandran, M.Phil (mouen), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (In Angliam) opus est, ut c. Psychologist, & Aliquam Department of Deaddiction, St.Gregorios Suspendisse Hospital, Parumala. Kerala, India.
 Praesent auctor nisi in Anglorum drhari7@hotmail.com
Enim elit test literature de visitatione https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home



 CleverSubmitter.com 


Duis. Suspendisse, aliquam, eget, lacus dolor, anxietas, exanimationes incidamus, consectetuer adipiscing elit magna, scelerisque tortor, sagittis eu, elit, elit, Quaestionario, psychometric, psychiatry, in evolutione personalitatis, ipsum, convallis sit amet, odio psychologiae psychologia instrumentum liberum download, lib. Hari s.chandran

POLISH  VERSION OF HARI STRESS INVENTORY








Hari stres ZAPASY

                                                                                                            Dr Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Jest to narzędzie do pomiaru ilości stresu można doświadczyć w swoim życiu codziennym.
66 Sprawozdania są włączone. Czytaj powoli i ostrożnie, stan jak daleko jest prawdziwe w Twoim przypadku. Możesz proszę wybrać jedną z następujących pięciu opcji do każdej pozycji.
1. Prawda, zgadzam się w pełni
2. Prawda, zgadzam się
3. Nie mogę powiedzieć,
4. Nieprawda, nie zgadzam się
5. Nieprawda, ja całkowicie zgadzam.
Kiedy wpiszesz swoje odpowiedzi do wszystkich elementów, można przejść do klucza punktacji, zważywszy na
 koniec. Teraz zażyciem test.

1. Zrobić rzeczy w pośpiechu.
2. Lubię podróżować powoli.
3. Jem jedzenie szybciej.
4. Nigdy nie przerywać, gdy inni mówią.
5. Chcę zakończyć prace z schludności i doskonałości.
6. Mówię powoli.
7. Widząc leniwych złoszczę.
8. Nigdy nie założę się z innymi.
9. Czuję się napięta na myślenie o moich obowiązków
10. Nie jestem zadowolony czekać w kolejce.
11. Zawsze brać pod uwagę uczucia innych podczas rozmowy.
12. Biorę środków odurzających.
13. I regularnie się modlić.
14. Jestem zainteresowany książek religijnych.
15. Moje życie seksualne nie jest satysfakcjonujące.
16. Oglądam filmów i sztuk teatralnych.
17. Praktykować medytację.
18. I nie ujawniają sekrety innych.
19. Nie mogę trzymać się z dala od domu.
20. Upadłem napięta na niespodziewanym przybyciem gościa.
21. Czuję się zaniepokojony na nieoczekiwane wydatki.
22. Mam długów.
23. I kłócą się często z małżonkiem.
24. Uważam, że niektórzy z członków mojej rodziny są przeciwko mnie.
25. Nie jestem właściwie rozumiane.
26. Czuję przecenie w społeczeństwie.
27. Nie mogę zaplanować budżet finansowy prawidłowo.
28. Ja nie bycia kochanym.
29. Mam dużo problemów rodzinnych.
30. Docieram do domu późno.

31. I dyskutować moje problemy z członków rodziny.
32. Mam doświadczenia utraty pracy niespodziewanie.
33. Często jestem skarcił przez przełożonych za spóźnienie.
34. Obawiam się, moje miejsce pracy.
35. I kłócą się z kolegami.
36. Byłem kozłem ofiarnym w walce między przełożonymi.
37. Nie podoba mi się w angażowanie się w romanse.
38. Otrzymam mylące i sprzeczne instrukcje z góry.
39. Moim zadaniem jest nudny.
40. Ja nie zapłacił odpowiednio.
41. Moja praca wywołuje ukłucie sumienia.
42. Musiałem znieść niesprawiedliwość milczeniu.
43. Jestem zadowolony w pracy.
44. Jestem dobrze przygotowani do swojej pracy.
45. Mam tylko zły.
46. ​​I nie tracą okazji, aby pomóc innym.
47. Wierzę i rozpowszechniania plotek.
48. Jestem cierpliwy słuchacz.
49. Jestem w stanie zaakceptować moje wady.
50. Czasami czuję się jak niszczy wszystko.
51. Cierpię na ból głowy.
52. Mam fre3quent ataki bólu w klatce piersiowej.
53. Mam apetyt.
54. Pocę bez powodu.
55. Nie rozumiem odpowiedniego snu.
56. Mam koszmary.
57. Stracę kontrolę wkrótce.
58. Nienawidzę krytyki.
59. Czuję się niespokojny.
60. Czuję spokój.
61. Zwykle żałuję za to, co się stało.
62. Upadłem przykro.
63. Czuję się sfrustrowany.
64. Jestem szczęśliwy.
65. Jestem przekonany.
66. Czuję się bezwartościowa ..






To jest kwestionariusz do pomiaru naprężeń w różnych sytuacjach życiowych.

Po zakończeniu odpowiedzi, podać wyniki do każdej odpowiedzi.
 5,4,3,2,1 wyniki odpowiednio dla A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 powinna być oceniana w odwrotnej kolejności. (1,2,3 Wyniki , 4,5 odpowiednio dla A, B, C, D, E)
Znajdź swój łączny wynik.
Jeśli jest powyżej 150, należy dowiedzieć się, co sprawia, że ​​napięta, może być Twój styl życia ... spróbuj to zmienić. Jeśli powyżej 220, potrzebujesz profesjonalnej pomocy w celu zmniejszenia stresu. Dzięki


Dr Hari S.Chandran, M.Phil (psy), doktorat, PGDPC pracuje jako minusy. Psycholog, Wydział Deaddiction & Zdrowia Psychicznego, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indie
Kontakt z autorem tylko drhari7@hotmail.com w języku angielskim
Na szczegółowe badanie literatury dotyczące budowy wizyty https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Zapasy Stres Hari dla studentów


To narzędzie mierzy ilość stresu można doświadczyć w swoim życiu codziennym. 54 Sprawozdania są włączone. Czytaj powoli i ostrożnie, stan jak daleko jest prawdziwe w Twoim przypadku. Możesz proszę wybrać jedną z następujących pięciu opcji do każdej pozycji.
A. To prawda, zgadzam się w pełni
B. To prawda, zgadzam się
C. Nie mogę powiedzieć,
D. Nie prawda, nie zgadzam się
E. Nie prawda, ja całkowicie zgadzam.
Po zakończeniu pisanie odpowiedzi do wszystkich elementów, można przejść do klucza punktacji, podane na końcu. Teraz zażyciem test.
1. Zrobić rzeczy w pośpiechu.
2. Lubię podróżować powoli.
3. Jem jedzenie szybciej.
4. Nigdy nie przerywać, gdy inni mówią.
5. Chcę zakończyć prace z schludności i doskonałości.
6. Mówię powoli.
7. Widząc leniwych złoszczę.
8. Nigdy nie założę się z innymi.
9. Czuję się napięta na myślenie o moich obowiązków
10. Nie jestem zadowolony czekać w kolejce.
11. Zawsze brać pod uwagę uczucia innych podczas rozmowy.
12. Biorę środków odurzających.
13. I regularnie się modlić.
14. Jestem zainteresowany książek religijnych.
15. Oglądam filmów i sztuk teatralnych.
16. Praktykować medytację.
17. I nie ujawniają sekrety innych.
18. Nie mogę trzymać się z dala od domu.
19. Upadłem napięta na niespodziewanym przybyciem gościa.
20. Czuję się zaniepokojony na nieoczekiwane wydatki.
21. Mam długów.
22. I kłócą się często z małżonkiem.
23. Uważam, że niektórzy z członków mojej rodziny są przeciwko mnie.
24. Nie jestem właściwie rozumiane.
25. Czuję przecenie w społeczeństwie.
26. Nie mogę zaplanować budżet finansowy prawidłowo.
27. Ja nie bycia kochanym.
28. Mam dużo problemów rodzinnych.
29. I dyskutować moje problemy z członków rodziny.
30. Nie podoba mi się w angażowanie się w romanse.
31. Otrzymam mylące i sprzeczne instrukcje z góry.
32. Musiałem znieść niesprawiedliwość milczeniu.
33. Mam tylko zły.
34. I nie tracą okazji, aby pomóc innym.
35. Wierzę i rozpowszechniania plotek.
36. Jestem cierpliwy słuchacz.
37. Jestem w stanie zaakceptować moje wady.
38. Czasami czuję się jak niszczy wszystko.
39. Cierpię na ból głowy.
40. Mam częste ataki bólu w klatce piersiowej.
41. Mam apetyt.
42. Pocę bez powodu.
43. Nie rozumiem odpowiedniego snu.
44. Mam koszmary.
45. Stracę kontrolę wkrótce.
46. ​​Nienawidzę krytyki.
47. Czuję się niespokojny.
48. Czuję spokój.
49. Zwykle żałuję za to, co się stało.
50. Upadłem przykro.
51. Czuję się sfrustrowany.
52. Jestem szczęśliwy.
53. Jestem przekonany.
54. Czuję się bezwartościowy.


To jest kwestionariusz do pomiaru naprężeń w różnych sytuacjach życiowych.

Po zakończeniu odpowiedzi, podać wyniki do każdej odpowiedzi.
Wyniki 5,4,3,2,1 odpowiednio A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 powinna być oceniana w odwrotnej kolejności. (Scores1, odpowiednio 2,3,4,5 dla A, B, C, D, E)
Znajdź swój łączny wynik.
Jeśli jest powyżej 108, należy dowiedzieć się, co sprawia, że ​​napięta, może być Twój styl życia ... spróbuj to zmienić. Jeśli powyżej 168, potrzebujesz profesjonalnej pomocy w celu zmniejszenia stresu. Dzięki



Prof.Dr. Hari S.Chandran, M.Phil (psy), doktorat, PGDPC, C. Psych. (Anglia) pracuje jako minusy. Psycholog, Wydział Deaddiction & Zdrowia Psychicznego, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, Indie.
 Kontakt z autorem tylko drhari7@hotmail.com w języku angielskim
Na szczegółowe badanie literatury dotyczące budowy wizyty https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Psychologia. Stres, pomiaru, oceny, stres, lęk, depresja, skala ratingowa, narzędzia oceny, stres uczeń, edukacja, badania, ankieta, psychometryczne, psychiatria, rozwój osobowości, zarządzania, zachowań organizacyjnych, psychologii przemysłowej, pobierz darmowe narzędzie, psychologia, dr. hari s.chandran
Google

VIETNAMESE  VERSION OF HARI STRESS INVENTORY






Hari CỦA STRESS KHO

                                                                                                            Tiến sĩ Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Đây là một công cụ để đo lường số lượng căng thẳng bạn có kinh nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
66 báo cáo được bao gồm. Đọc chậm rãi và cẩn thận, tiểu bang như thế nào đến nay nó là đúng trong trường hợp của bạn. Bạn có thể xin vui lòng chọn bất kỳ một trong năm tùy chọn sau cho từng hạng mục.
1. Rất đúng, tôi hoàn toàn đồng ý
2. Đúng, tôi đồng ý
3. Tôi không thể nói
4. Không đúng sự thật, tôi không đồng ý
5. Không đúng sự thật, tôi hoàn toàn không đồng ý.
Một khi bạn hoàn thành văn bản trả lời của bạn để tất cả các mục, bạn có thể vào phím ghi bàn, đưa ra tại
 cuối. Bây giờ bắt đầu thi.

1. Tôi làm những việc trong vội vàng.
2. Tôi thích đi du lịch chậm.
3. Tôi ăn thức ăn nhanh hơn.
4. Tôi không bao giờ làm gián đoạn khi những người khác nói chuyện.
5. Tôi muốn kết thúc công việc với sự lanh tay và hoàn thiện.
6. Tôi nói chậm.
7. Thấy mọi người lười biếng tôi nhận được tức giận.
8. Tôi không bao giờ đặt cược với người khác.
9. Tôi cảm thấy căng thẳng suy nghĩ về trách nhiệm của tôi
10. Tôi không hài lòng chờ đợi trong một hàng đợi.
11. Tôi luôn luôn xem xét cảm xúc của những người khác trong khi nói chuyện.
12. Tôi lấy say sưa.
13. Tôi cầu nguyện thường xuyên.
14. Tôi quan tâm đến cuốn sách tôn giáo.
15. Đời sống tình dục của tôi là không thỏa đáng.
16. Tôi xem phim và kịch.
17. Tôi thực hành thiền định.
18. Tôi không tiết lộ bí mật cho người khác.
19. Tôi không thể ở xa nhà.
20. Tôi đã căng thẳng khi đến bất ngờ của một vị khách.
21. Tôi cảm thấy băn khoăn về một chi bất ngờ.
22. Tôi có nợ.
23. Tôi cãi nhau thường xuyên với người phối ngẫu.
24. Tôi cảm thấy rằng một số thành viên gia đình của tôi là chống lại tôi.
25. Tôi không hiểu đúng.
26. Tôi cảm thấy mất giá trong xã hội.
27. Tôi không thể lập kế hoạch ngân sách tài chính của tôi đúng.
28. Tôi không được yêu thương.
29. Tôi có rất nhiều vấn đề gia đình.
30. Tôi về tới nhà muộn.

31. Tôi discus vấn đề của tôi với các thành viên gia đình.
32. Tôi có kinh nghiệm của mất việc bất ngờ.
33. Tôi thường trách mắng bởi cấp trên cho tới cuối năm.
34. Tôi lo sợ nơi làm việc của tôi.
35. Tôi cãi nhau với đồng nghiệp.
36. Tôi đã là một vật tế thần trong cuộc chiến giữa cấp trên.
37. Tôi không thích tham gia vào các vấn đề trong tình yêu.
38. Tôi nhận được hướng dẫn khó hiểu và mâu thuẫn từ trên cao.
39. Công việc của tôi là một trong những nhàm chán.
40. Tôi không được trả tiền đầy đủ.
41. Công việc của tôi gợi lên châm của lương tâm.
42. Tôi đã phải chịu sự bất công âm thầm.
43. Tôi hài lòng trong công việc.
44. Tôi được đào tạo tốt cho công việc của tôi.
45. Tôi tức giận sớm.
46. ​​Tôi không cơ hội lỏng lẻo để giúp đỡ người khác.
47. Tôi tin và lan truyền tin đồn.
48. Tôi là một người biết lắng nghe bệnh nhân.
49. Tôi sẵn sàng chấp nhận lỗi lầm của tôi.
50. Đôi khi tôi cảm thấy như phá hủy mọi thứ.
51. Tôi bị nhức đầu.
52. Tôi đã fre3quent cuộc tấn công của đau ngực.
53. Tôi có cảm giác ngon miệng kém.
54. Tôi đổ mồ hôi mà không có lý do.
55. Tôi không có được giấc ngủ đầy đủ.
56. Tôi có những cơn ác mộng.
57. Tôi mất kiểm soát.
58. Tôi ghét những lời chỉ trích.
59. Tôi cảm thấy lo lắng.
60. Tôi cảm thấy bình tĩnh.
61. Tôi thường hối tiếc về những gì đã xảy ra.
62. Tôi đã xin lỗi.
63. Tôi cảm thấy thất vọng.
64. Tôi hạnh phúc.
65. Tôi tin tưởng.
66. Tôi cảm thấy vô giá trị ..






Đây là một câu hỏi để đo stress của bạn trong các tình huống khác nhau.

Một khi bạn hoàn thành việc trả lời, cho điểm cho mỗi câu trả lời.
 5,4,3,2,1 Điểm tương ứng với A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 nên được ghi theo thứ tự ngược lại. (Điểm 1,2,3 , 4,5 tương ứng với A, B, C, D, E)
Tìm tổng số điểm của mình.
Nếu nó là trên 150, bạn nên tìm hiểu những gì làm cho bạn căng thẳng, có thể là phong cách cuộc sống của bạn ... cố gắng thay đổi nó. Nếu trên 220, bạn cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để giảm bớt căng thẳng. Nhờ


Giáo sư Tiến sĩ Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC đang làm việc như khuyết điểm. Nhà tâm lý học, Sở Deaddiction & Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Sứ mệnh St.Gregorios, Parumala. Kerala, Ấn Độ
Liên hệ với tác giả bằng tiếng Anh drhari7@hotmail.com
Đối với văn học chi tiết về chuyến thăm xây dựng thử nghiệm https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Căng thẳng hàng tồn kho Hari cho sinh viên


Công cụ này đo lượng căng thẳng bạn có kinh nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của bạn. 54 báo cáo được bao gồm. Đọc chậm rãi và cẩn thận, tiểu bang như thế nào đến nay nó là đúng trong trường hợp của bạn. Bạn có thể xin vui lòng chọn bất kỳ một trong năm tùy chọn sau cho từng hạng mục.
A. Rất đúng, tôi hoàn toàn đồng ý
B. Đúng, tôi đồng ý
C. Tôi không thể nói
D. Không đúng sự thật, tôi không đồng ý
E. Không đúng sự thật, tôi hoàn toàn không đồng ý.
Một khi bạn hoàn thành văn bản trả lời của bạn để tất cả các mục, bạn có thể vào phím ghi bàn, đưa ra ở cuối. Bây giờ bắt đầu thi.
1. Tôi làm những việc trong vội vàng.
2. Tôi thích đi du lịch chậm.
3. Tôi ăn thức ăn nhanh hơn.
4. Tôi không bao giờ làm gián đoạn khi những người khác nói chuyện.
5. Tôi muốn kết thúc công việc với sự lanh tay và hoàn thiện.
6. Tôi nói chậm.
7. Thấy mọi người lười biếng tôi nhận được tức giận.
8. Tôi không bao giờ đặt cược với người khác.
9. Tôi cảm thấy căng thẳng suy nghĩ về trách nhiệm của tôi
10. Tôi không hài lòng chờ đợi trong một hàng đợi.
11. Tôi luôn luôn xem xét cảm xúc của những người khác trong khi nói chuyện.
12. Tôi lấy say sưa.
13. Tôi cầu nguyện thường xuyên.
14. Tôi quan tâm đến cuốn sách tôn giáo.
15. Tôi xem phim và kịch.
16. Tôi thực hành thiền định.
17. Tôi không tiết lộ bí mật cho người khác.
18. Tôi không thể ở xa nhà.
19. Tôi đã căng thẳng khi đến bất ngờ của một vị khách.
20. Tôi cảm thấy băn khoăn về một chi bất ngờ.
21. Tôi có nợ.
22. Tôi cãi nhau thường xuyên với người phối ngẫu.
23. Tôi cảm thấy rằng một số thành viên gia đình của tôi là chống lại tôi.
24. Tôi không hiểu đúng.
25. Tôi cảm thấy mất giá trong xã hội.
26. Tôi không thể lập kế hoạch ngân sách tài chính của tôi đúng.
27. Tôi không được yêu thương.
28. Tôi có rất nhiều vấn đề gia đình.
29. Tôi discus vấn đề của tôi với các thành viên gia đình.
30. Tôi không thích tham gia vào các vấn đề trong tình yêu.
31. Tôi nhận được hướng dẫn khó hiểu và mâu thuẫn từ trên cao.
32. Tôi đã phải chịu sự bất công âm thầm.
33. Tôi tức giận sớm.
34. Tôi không cơ hội lỏng lẻo để giúp đỡ người khác.
35. Tôi tin và lan truyền tin đồn.
36. Tôi là một người biết lắng nghe bệnh nhân.
37. Tôi sẵn sàng chấp nhận lỗi lầm của tôi.
38. Đôi khi tôi cảm thấy như phá hủy mọi thứ.
39. Tôi bị nhức đầu.
40. Tôi có các cuộc tấn công thường xuyên của đau ngực.
41. Tôi có cảm giác ngon miệng kém.
42. Tôi đổ mồ hôi mà không có lý do.
43. Tôi không có được giấc ngủ đầy đủ.
44. Tôi có những cơn ác mộng.
45. Tôi mất kiểm soát.
46. ​​Tôi ghét những lời chỉ trích.
47. Tôi cảm thấy lo lắng.
48. Tôi cảm thấy bình tĩnh.
49. Tôi thường hối tiếc về những gì đã xảy ra.
50. Tôi đã xin lỗi.
51. Tôi cảm thấy thất vọng.
52. Tôi hạnh phúc.
53. Tôi tin tưởng.
54. Tôi cảm thấy vô giá trị.


Đây là một câu hỏi để đo stress của bạn trong các tình huống khác nhau.

Một khi bạn hoàn thành việc trả lời, cho điểm cho mỗi câu trả lời.
Điểm 5,4,3,2,1 tương ứng với A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 nên được ghi theo thứ tự ngược lại. (Scores1, 2,3,4,5 tương ứng cho A, B, C, D, E)
Tìm tổng số điểm của mình.
Nếu nó là trên 108, bạn nên tìm hiểu những gì làm cho bạn căng thẳng, có thể là phong cách cuộc sống của bạn ... cố gắng thay đổi nó. Nếu trên 168, bạn cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để giảm bớt căng thẳng. Nhờ



GS.TS Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (Anh) đang làm việc như khuyết điểm. Nhà tâm lý học, Sở Deaddiction & Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Sứ mệnh St.Gregorios, Parumala. Kerala, Ấn Độ.
 Liên hệ với tác giả bằng tiếng Anh drhari7@hotmail.com
Đối với văn học chi tiết về chuyến thăm xây dựng thử nghiệm https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Tâm lý học. Căng thẳng, đo lường, đánh giá, căng thẳng cảm xúc, lo âu, trầm cảm, thang đánh giá, công cụ đánh giá, căng thẳng sinh viên, giáo dục, nghiên cứu, câu hỏi, tâm lý, tâm thần học, phát triển nhân cách, quản lý, hành vi tổ chức, tâm lý học công nghiệp, công cụ tâm lý miễn phí tải về, dr. hari s.chandran
Google Translate for Business:Translator ToolkitWebsite TranslatorGlobal Market Finder
Turn off instant translationAbout Google TranslateMobilePrivacyHelpSend feedback

KOREAN VERSION OF HARI STRESS INVENTORY






HARI 'S 스트레스 물품 목록

                                                                                                            박사 하리 S.Chandran
         
                                                                                             

이것은 당신이 당신의 일상 생활에서 경험 스트레스의 양을 측정하는 도구입니다.
66 문이 포함되어 있습니다. 천천히 그리고주의 깊게 읽고, 당신의 경우에 사실 얼마나 상태. 각 항목에 다음과 같은 다섯 가지 옵션 중 하나를 선택하십시오 수 있습니다.
1. 매우 사실, 동의 완전히
2. 사실, 나도 동의
3. 나는 말할 수 없다
4. 사실이 아닙니다, 나는 동의하지 않는다
5. 사실이 아닙니다, 나는 완전히 동의하지 않는다.
당신은 모든 항목에 응답을 작성을 완료 한 후에는에 주어진 점수 키에 갈 수있다
 끝. 이제 테스트를 복용 시작합니다.

1. 나는 서둘러 일을.
2. 천천히 여행을 좋아.
3. 나는 음식을 빨리 먹는다.
다른 사람이 이야기 할 때 4. 나는 중단하지 마십시오.
5. 나는 청초하고 완벽로 작품을 완성합니다.
6. 천천히 말한다.
7. 내가 화 게으른 사람들을보고.
8. 나는 다른 사람과 내기를하지 않습니다.
9. 내 책임에 대해 생각에 긴장된 느낌
10. 나는 대기열에 기다릴 행복하지 않다.
11. 나는 항상 얘기하는 동안 다른 사람의 감정을 고려합니다.
12. 나는 마취제를 취할.
13. 정기적으로기도합니다.
14. 나는 종교 서적에 관심이 있어요.
15. 나의 성 생활은 만족하지 않습니다.
16. 나는 영화와 연극을 본다.
17. 나는 명상을 연습합니다.
18. 나는 다른 사람에게 비밀을 공개하지 않습니다.
19. 나는 집에서 머물 수 없습니다.
20. 나는 손님의 예상치 못한 도착 긴장된 떨어졌다.
21. 나는 예상치 못한 지출에 방해 느낀다.
22. 나는 빚이있다.
23. 나는 배우자와 자주 싸움.
24. 내 가족 구성원 중 일부는 나를 반대하는 느낌이 듭니다.
25. 내가 제대로 이해하지 않습니다.
26. 나는 사회에서 가치를 내리는 느낌.
27. 제대로 내 재정 예산을 계획 할 수 없습니다.
28. 나는 사랑 받고 있지 않다.
29. 나는 가족의 문제가 많이있다.
30. 내가 집에 늦게 도달한다.

31. 나는 가족 내 문제를 이야기 할.
32. 의외로 작업을 잃어버린 경험이있다.
33. 나는 종종 늦게 오기를위한 상사 야단입니다.
34. 내 직장을 우려하고있다.
35. 나는 동료와 싸움.
36. 나는 상사 사이의 싸움의 희생양이었다.
37. 나는 연애에 종사에 좋아하지 않는다.
38. 나는 위의 혼란과 모순되는 지시를받습니다.
39. 내 직업은 지루 하나입니다.
40. 나는 충분히 지불하지 않습니다.
41. 내 작품은 양심의 찌름을 불러 일으킨다.
42. 나는 조용히 부정을 부담했다.
43. 나는 일에 만족하고 있습니다.
44. 내가 아니라 내 일을 위해 훈련하고 있습니다.
45. 곧 화.
46.​​ 나는 다른 사람들을 돕기 위해 느슨한 기회를하지 않습니다.
47. 나는 믿고 소문이 퍼졌다.
48. 나는 환자 수신기입니다.
49. 나는 나의 장애를 수용 할 수있어.
50. 시간에 나는 모든 것을 파괴하는 것 같은 느낌.
51. 나는 두통에서 고통.
52. 나는 가슴 통증의 공격을 fre3quent있다.
53. 나는 식욕이 있습니다.
54. 나는 이유없이 땀.
55. 나는 충분한 수면을하지 않습니다.
56. 악몽이있다.
57. 곧 통제를 느슨하게.
58. 나는 비판을 싫어.
59. 나는 불안해.
60. 나는 차분한 느낌.
61. 나는 보통 무슨 일이 일어 났는지에 대한 후회.
62. 미안했다.
63. 나는 좌절 느낌.
64. 다행입니다.
65. 나는 확신합니다.
66. 나는 쓸모없는 느낌 ..






이것은 다른 생활에서 스트레스를 측정하는 설문 조사입니다.

당신이 대답 완료되면, 각 응답에 점수를 준다.
 각각 A, B, C, D, E. 대한 5,4,3,2,1 스코어
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65은 반대 순서로 채점한다. (스코어 1,2,3 4,5 각각에 대한, B, C, D, E)
총 점수를 찾을 수 있습니다.
그것은 150 이상있는 경우에, 당신은 당신이 긴장된 만드는 게 무엇인지 발견해야 당신의 생활 스타일이 될 수있다 ... 변경하려고합니다. 220 위의 경우에, 당신은 스트레스를 줄이기 위해 전문가의 도움이 필요합니다. 감사


교수 하리 S.Chandran, M.Phil (싸이), 박사, PGDPC은 단점으로 노력하고 있습니다. 심리학자, Deaddiction 및 정신 건강, St.Gregorios 미션 병원, Parumala학과. 케 랄라, 인도
영어 연락처 저자 만 drhari7@hotmail.com
테스트 건설 방문에 관한 상세한 안내서 https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home에 대한













학생 하리의 스트레스 인벤토리


이 도구는 당신이 당신의 일상 생활에서 경험 스트레스의 양을 측정합니다. 54 문이 포함되어 있습니다. 천천히 그리고주의 깊게 읽고, 당신의 경우에 사실 얼마나 상태. 각 항목에 다음과 같은 다섯 가지 옵션 중 하나를 선택하십시오 수 있습니다.
A. 매우 사실, 동의 완전히
B. 참, 내가 동의
C. 나는 말할 수 없다
D. 사실이 아닙니다, 나는 동의하지 않는다
E. 사실이 아닙니다, 나는 완전히 동의하지 않는다.
당신은 모든 항목에 응답을 작성 완료되면, 당신은 마지막에 주어진 점수 키에 갈 수 있습니다. 이제 테스트를 복용 시작합니다.
1. 나는 서둘러 일을.
2. 천천히 여행을 좋아.
3. 나는 음식을 빨리 먹는다.
다른 사람이 이야기 할 때 4. 나는 중단하지 마십시오.
5. 나는 청초하고 완벽로 작품을 완성합니다.
6. 천천히 말한다.
7. 내가 화 게으른 사람들을보고.
8. 나는 다른 사람과 내기를하지 않습니다.
9. 내 책임에 대해 생각에 긴장된 느낌
10. 나는 대기열에 기다릴 행복하지 않다.
11. 나는 항상 얘기하는 동안 다른 사람의 감정을 고려합니다.
12. 나는 마취제를 취할.
13. 정기적으로기도합니다.
14. 나는 종교 서적에 관심이 있어요.
15. 나는 영화와 연극을 본다.
16. 나는 명상을 연습합니다.
17. 나는 다른 사람에게 비밀을 공개하지 않습니다.
18. 나는 집에서 머물 수 없습니다.
19. 나는 손님의 예상치 못한 도착 긴장된 떨어졌다.
20. 나는 예상치 못한 지출에 방해 느낀다.
21. 나는 빚이있다.
22. 나는 배우자와 자주 싸움.
23. 내 가족 구성원 중 일부는 나를 반대하는 느낌이 듭니다.
24. 내가 제대로 이해하지 않습니다.
25. 나는 사회에서 가치를 내리는 느낌.
26. 제대로 내 재정 예산을 계획 할 수 없습니다.
27. 나는 사랑 받고 있지 않다.
28. 나는 가족의 문제가 많이있다.
29. 나는 가족 내 문제를 이야기 할.
30. 나는 연애에 종사에 좋아하지 않는다.
31. 나는 위의 혼란과 모순되는 지시를받습니다.
32. 나는 조용히 부정을 부담했다.
33. 곧 화.
34. 나는 다른 사람들을 돕기 위해 느슨한 기회를하지 않습니다.
35. 나는 믿고 소문이 퍼졌다.
36. 나는 환자 수신기입니다.
37. 나는 나의 장애를 수용 할 수있어.
38. 시간에 나는 모든 것을 파괴하는 것 같은 느낌.
39. 나는 두통에서 고통.
40. 나는 가슴 통증을 자주 공격을해야합니다.
41. 나는 식욕이 있습니다.
42. 나는 이유없이 땀.
43. 나는 충분한 수면을하지 않습니다.
44. 악몽이있다.
45. 곧 통제를 느슨하게.
46.​​ 나는 비판을 싫어.
47. 나는 불안해.
48. 나는 차분한 느낌.
49. 나는 보통 무슨 일이 일어 났는지에 대한 후회.
50. 미안했다.
51. 나는 좌절 느낌.
52. 다행입니다.
53. 나는 확신합니다.
54. 나는 쓸모없는 느낌.


이것은 다른 생활에서 스트레스를 측정하는 설문 조사입니다.

당신이 대답 완료되면, 각 응답에 점수를 준다.
A, B, C, D, E. 대해 각각 점수 5,4,3,2,1
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53은 반대 순서로 채점한다. (Scores1을 2,3,4,5 각각 들면, B, C, D, E)
총 점수를 찾을 수 있습니다.
이 108을 초과하면, 당신은 당신이 긴장된 만드는 게 무엇인지 발견해야 당신의 생활 스타일이 될 수있다 ... 변경하려고합니다. 168 위의 경우에, 당신은 스트레스를 줄이기 위해 전문가의 도움이 필요합니다. 감사



Prof.Dr. 하리 S.Chandran, M.Phil (싸이), 박사, C. 정신. (영국)이 단점으로 작동 PGDPC. 심리학자, Deaddiction 및 정신 건강, St.Gregorios 미션 병원, Parumala학과. 케 랄라, 인도.
 영어 연락처 저자 만 drhari7@hotmail.com
테스트 건설 방문에 관한 상세한 안내서 https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home에 대한






심리학. 스트레스, 측정, 평가, 정신적 스트레스, 불안, 우울증, 평가 척도, 평가 도구, 학생 스트레스, 교육, 연구, 설문 조사, 심리, 정신 의학, 성격 개발, 관리, 조직 행동, 산업 심리학, 무료 심리 도구 다운로드, 박사. 하리 s.chandran

URDU VERSION OF HARI STRESS INVENTORY








ہری کی کشیدگی انوینٹری

                                                                                                            ڈاکٹر ہری S.Chandran
         
                                                                                             

یہ آپ کو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں تجربہ کشیدگی کی رقم کی پیمائش کرنے کے لئے ایک آلہ ہے.
66 کے بیانات شامل ہیں. آہستہ آہستہ اور احتیاط سے پڑھیں، یہ آپ کے معاملے میں سچ ہے کس حد تک ریاست. آپ ہر آئٹم کے لئے مندرجہ ذیل پانچ اختیارات میں سے کسی ایک کو منتخب کریں کر سکتے ہیں.
1. بہت سچ، میں اتفاق کرتا ہوں مکمل طور پر
2. یہ سچ ہے، میں مانتا ہوں
3. میں نہیں کہہ سکتا
4. سچ نہیں ہے، میں اختلاف
5. سچ نہیں ہے، میں مکمل طور پر متفق نہیں.
آپ کو تمام اشیاء کے لئے آپ کے جوابات لکھ مکمل ہونے کے بعد، آپ کو دیا، گول اہم جا سکتے ہیں
 آخر. اب ٹیسٹ لینے شروع.

1. میں جلدی میں کام کرتے ہیں.
2. میں آہستہ آہستہ سفر کرنا چاہتے ہیں.
3. میں نے کھانے کو تیزی سے کھانے کے.
دوسروں میں بات کرتے ہیں 4. میں رکاوٹ کبھی نہیں.
5. میں سوچرچھتا اور کمال کے ساتھ کام ختم کرنے کے لئے چاہتے ہیں.
6. میں نے آہستہ آہستہ بات.
7. میں غصہ سست لوگوں کو دیکھ.
8. میں دوسروں کے ساتھ شرط لگا سکتا ہوں کبھی نہیں.
9. میں اپنی ذمہ داریوں کے بارے میں سوچ کو پریشان محسوس کرتے ہیں
10. میں نے ایک قطار میں انتظار کرنے کے لئے خوش نہیں ہوں.
11. میں نے ہمیشہ بات چیت کرتے ہوئے دوسروں کے جذبات کے بارے میں غور.
12. میں نشہ آور لے.
13. میں باقاعدگی سے نماز ادا کی.
14. میں مذہبی کتابوں میں دلچسپی رکھتے ہوں.
15. میرا جنسی زندگی اطمینان بخش نہیں ہے.
16. میں فلموں اور ڈراموں کو دیکھنے کے.
17. میں مراقبہ کی مشق.
18. میں دوسروں کے راز ظاہر نہیں کرتے.
19. میں گھر سے دور نہیں رہ سکتے.
20. میں ایک مہمان کے طور پر غیر متوقع آمد پر پریشان گر گیا.
21. میں ایک غیر متوقع طور پر اخراجات پر پریشان محسوس کرتے ہیں.
22. میں قرض ہے.
23. میں شریک حیات کے ساتھ اکثر جھگڑا.
24. میں نے اپنے خاندان کے بعض اراکین نے میرے خلاف ہیں لگتا ہے کہ.
25. میں مناسب طریقے سے سمجھ نہیں کر رہا ہوں.
26. میں معاشرے میں devaluated محسوس.
27. میں مناسب طریقے سے اپنے مالیاتی بجٹ کی منصوبہ بندی نہیں کر سکتے.
28. میں نے پیار کیا جا رہا ہے نہیں کر رہا ہوں.
29. میں خاندان کے مسائل کی ایک بہت ہے.
30. میں دیر سے گھر تک پہنچنے کے.

31. میں خاندان کے ارکان کے ساتھ اپنے مسائل گفتگو.
32. میں غیر متوقع طور پر کام کھو کے تجربات ہے.
33. میں اکثر دیر سے آنے کے لئے اعلی افسران کی طرف سے ڈانٹا رہا ہوں.
34. میں نے اپنے کام کی جگہ کا خوف.
35. میں ساتھیوں کے ساتھ جھگڑا.
36. میں اعلی افسران کے درمیان جنگ میں قربانی کا بکرا گیا تھا.
37. میں محبت کے معاملات میں شامل کرنے میں پسند نہیں کرتے.
38. میں اوپر سے مبہم اور متضاد ہدایات حاصل.
39. میرا کام بورنگ ہے.
40. میں مناسب طریقے سے ادا نہیں کر رہا ہوں.
41. میرا کام ضمیر کی چوبن ہوتا ہے.
42. میں نے خاموشی سے ناانصافی برداشت کرنا پڑا.
43. میں کام پر مطمئن ہوں.
44. مجھے اچھی طرح سے اپنے کام کے لئے تربیت یافتہ ہوں.
45. میں جلد ہی غصہ.
46. ​​میں دوسروں کی مدد کرنے کے ڈھیلے کے مواقع نہیں.
47. میں یقین رکھتے ہیں اور افواہیں پھیل.
48. میں ایک مریض سننے ہوں.
49. میں نے اپنے گناہ قبول کرنے کے لئے تیار ہوں.
50. اوقات میں میں نے سب کچھ تباہ کرنے کی طرح محسوس.
51. میں سر درد کا شکار ہیں.
52. میں سینے میں درد کے حملوں fre3quent ہے.
53. میں غریب بھوک ہے.
54. میں بغیر کسی وجہ کے پسینہ.
55. میں کافی تعداد میں نیند نہیں آتی.
56. میں خوابوں ہے.
57. میں جلد ہی کنٹرول کھو.
58. میں تنقید سے نفرت کرتے ہیں.
59. میں فکر مند محسوس.
60. میں پرسکون محسوس کرتے ہیں.
61. میں عام طور پر ہوا ہے، اس کے لئے افسوس ہے.
62. مجھے معاف کر گر گیا.
63. میں مایوس محسوس.
64. میں خوش ہوں.
65. مجھے یقین ہے.
66. میں بیکار محسوس ..






یہ مختلف زندگی کے حالات میں آپ کی کشیدگی کی پیمائش کرنے کے لئے ایک سوالنامہ ہے.

آپ جواب دے مکمل ہونے کے بعد، ہر جواب کے سکور دے.
 بالترتیب ایک، B، C، D، E. کے لئے 5،4،3،2،1 اسکور
Qns. 2، 4، 6، 8، 11، 13، 14، 16، 17، 31، 43، 44، 46، 48، 49، 60، 64، 65 اس کے برعکس کے لئے میں گول کیا جانا چاہئے. (اسکور 1،2،3 ، 4،5 بالترتیب ایک کے لئے، بی، سی، ڈی، ای)
آپ کے کل اسکور تلاش.
150 سے اوپر ہے تو، آپ، تم پریشان کرتا ہے باہر تلاش کرنا چاہئے آپ کے طرز زندگی ہو سکتا ہے ... اسے تبدیل کرنے کی کوشش کریں. 220 سے اوپر ہے تو، آپ کو کشیدگی کم کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے. شکریہ


پروفیسر ڈاکٹر ہری S.Chandran، ایم فل (PSY)، پی ایچ ڈی، PGDPC نقصان کے طور پر کام کر رہا ہے. ماہر نفسیات، Deaddiction اور دماغی صحت، St.Gregorios مشن ہسپتال، Parumala کے سیکشن. کیرل، بھارت
انگریزی میں رابطہ مصنف صرف drhari7@hotmail.com
ٹیسٹ تعمیر دورے کے حوالے سے تفصیلی ادب https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home کے لئے













طلبا کے لئے ہری کی کشیدگی انوینٹری


یہ آلہ آپ کو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں تجربہ کشیدگی کی رقم کی پیمائش. 54 کے بیانات شامل ہیں. آہستہ آہستہ اور احتیاط سے پڑھیں، یہ آپ کے معاملے میں سچ ہے کس حد تک ریاست. آپ ہر آئٹم کے لئے مندرجہ ذیل پانچ اختیارات میں سے کسی ایک کو منتخب کریں کر سکتے ہیں.
اے بہت سچ، میں اتفاق کرتا ہوں مکمل طور پر
بی سچ ہے، میں مانتا ہوں
سی میں نہیں کہہ سکتا
ڈی سچ نہیں ہے، میں اختلاف
ای سچ نہیں ہے، میں مکمل طور پر متفق نہیں.
آپ کو تمام اشیاء کے لئے آپ کے جوابات لکھ مکمل ہونے کے بعد، آپ کے آخر میں دیا گیا، گول اہم پر جا سکتے ہیں. اب ٹیسٹ لینے شروع.
1. میں جلدی میں کام کرتے ہیں.
2. میں آہستہ آہستہ سفر کرنا چاہتے ہیں.
3. میں نے کھانے کو تیزی سے کھانے کے.
دوسروں میں بات کرتے ہیں 4. میں رکاوٹ کبھی نہیں.
5. میں سوچرچھتا اور کمال کے ساتھ کام ختم کرنے کے لئے چاہتے ہیں.
6. میں نے آہستہ آہستہ بات.
7. میں غصہ سست لوگوں کو دیکھ.
8. میں دوسروں کے ساتھ شرط لگا سکتا ہوں کبھی نہیں.
9. میں اپنی ذمہ داریوں کے بارے میں سوچ کو پریشان محسوس کرتے ہیں
10. میں نے ایک قطار میں انتظار کرنے کے لئے خوش نہیں ہوں.
11. میں نے ہمیشہ بات چیت کرتے ہوئے دوسروں کے جذبات کے بارے میں غور.
12. میں نشہ آور لے.
13. میں باقاعدگی سے نماز ادا کی.
14. میں مذہبی کتابوں میں دلچسپی رکھتے ہوں.
15. میں فلموں اور ڈراموں کو دیکھنے کے.
16. میں مراقبہ کی مشق.
17. میں دوسروں کے راز ظاہر نہیں کرتے.
18. میں گھر سے دور نہیں رہ سکتے.
19. میں ایک مہمان کے طور پر غیر متوقع آمد پر پریشان گر گیا.
20. میں ایک غیر متوقع طور پر اخراجات پر پریشان محسوس کرتے ہیں.
21. میں قرض ہے.
22. میں شریک حیات کے ساتھ اکثر جھگڑا.
23. میں نے اپنے خاندان کے بعض اراکین نے میرے خلاف ہیں لگتا ہے کہ.
24. میں مناسب طریقے سے سمجھ نہیں کر رہا ہوں.
25. میں معاشرے میں devaluated محسوس.
26. میں مناسب طریقے سے اپنے مالیاتی بجٹ کی منصوبہ بندی نہیں کر سکتے.
27. میں نے پیار کیا جا رہا ہے نہیں کر رہا ہوں.
28. میں خاندان کے مسائل کی ایک بہت ہے.
29. میں خاندان کے ارکان کے ساتھ اپنے مسائل گفتگو.
30. میں محبت کے معاملات میں شامل کرنے میں پسند نہیں کرتے.
31. میں اوپر سے مبہم اور متضاد ہدایات حاصل.
32. میں نے خاموشی سے ناانصافی برداشت کرنا پڑا.
33. میں جلد ہی غصہ.
34. میں دوسروں کی مدد کرنے کے ڈھیلے کے مواقع نہیں.
35. میں یقین رکھتے ہیں اور افواہیں پھیل.
36. میں ایک مریض سننے ہوں.
37. میں نے اپنے گناہ قبول کرنے کے لئے تیار ہوں.
38. اوقات میں میں نے سب کچھ تباہ کرنے کی طرح محسوس.
39. میں سر درد کا شکار ہیں.
40. میں سینے میں درد کے بار بار کے حملوں ہے.
41. میں غریب بھوک ہے.
42. میں بغیر کسی وجہ کے پسینہ.
43. میں کافی تعداد میں نیند نہیں آتی.
44. میں خوابوں ہے.
45. میں جلد ہی کنٹرول کھو.
46. ​​میں تنقید سے نفرت کرتے ہیں.
47. میں فکر مند محسوس.
48. میں پرسکون محسوس کرتے ہیں.
49. میں عام طور پر ہوا ہے، اس کے لئے افسوس ہے.
50. مجھے معاف کر گر گیا.
51. میں مایوس محسوس.
52. میں خوش ہوں.
53. مجھے یقین ہے.
54. میں بیکار محسوس.


یہ مختلف زندگی کے حالات میں آپ کی کشیدگی کی پیمائش کرنے کے لئے ایک سوالنامہ ہے.

آپ جواب دے مکمل ہونے کے بعد، ہر جواب کے سکور دے.
A، B، C، D، E. کے لئے بالترتیب 5،4،3،2،1 اسکور
Qns. 2، 4، 6، 8، 11، 13، 14، 15، 16، 29، 34، 36،37،48، 52، 53 اس کے برعکس کے لئے میں گول کیا جانا چاہئے. (Scores1، 2،3،4،5 بالترتیب ایک کے لئے، بی، سی، ڈی، ای)
آپ کے کل اسکور تلاش.
یہ 108 سے اوپر ہے تو، آپ، تم پریشان کرتا ہے باہر تلاش کرنا چاہئے آپ کے طرز زندگی ہو سکتا ہے ... اسے تبدیل کرنے کی کوشش کریں. 168 سے اوپر ہے تو، آپ کو کشیدگی کم کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے. شکریہ



Prof.Dr. ہری S.Chandran، ایم فل (PSY)، پی ایچ ڈی، سی Psych. (انگلینڈ) نقصان کے طور پر کام کر رہا ہے PGDPC،. ماہر نفسیات، Deaddiction اور دماغی صحت، St.Gregorios مشن ہسپتال، Parumala کے سیکشن. کیرل، بھارت.
 انگریزی میں رابطہ مصنف صرف drhari7@hotmail.com
ٹیسٹ تعمیر دورے کے حوالے سے تفصیلی ادب https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home کے لئے






نفسیات. کشیدگی، پیمائش، تشخیص، جذباتی کشیدگی، بے چینی، ڈپریشن، درجہ بندی پیمانے پر، تشخیص کے آلے کے، طالب علم کشیدگی، تعلیم، تحقیق، سوالنامہ، psychometric، منغربیکتسا، شخصیت کی ترقی، مینجمنٹ، تنظیمی رویے، صنعتی نفسیات، مفت نفسیات کے آلے ڈاؤن لوڈ، اتارنا، ڈاکٹر. ہری s.chandran

HEBREW VERSION OF HARI STRESS INVENTORY









                                                                                                            ד"ר הארי S.Chandran
         
                                                                                             

זהו כלים כדי למדוד את כמות הלחץ שאתם חווים בחיי היומיום שלך.
66 הצהרות כלולות. קראו לאט ובזהירות, מדינה כמה רחוק זה נכון במקרה שלך. בבקשה יכול לבחור בכל אחת מחמש האפשרויות לכל פריט הבא.
1 נכון מאוד, אני מסכים לחלוטין
2 נכון, אני מסכים
3 אני לא יכול להגיד
4 לא נכון, אני לא מסכים
5 לא נכון, אני לגמרי לא מסכים.
ברגע שסיימת לכתוב את התגובות שלכם לכל הפריטים, אתה יכול ללכת מפתח הניקוד, בהתחשב ב
 The End. עכשיו להתחיל לקחת את הבדיקה.

1 גם לדברים במהירות.
2 אני אוהב לנסוע לאט.
3 אני אוכל מזון מהר יותר.
4 אני לעולם אל תפריע כאשר אחרים לדבר.
5 אני רוצה לסיים את העבודות עם סדר וניקיון ושלמות.
6 אני מדבר לאט.
7 כשראה אנשים עצלנים אני מתרגז.
8 אני אף פעם לא מתערב עם אחרים.
9 אני מרגיש שהוא נדרך לחשוב על האחריות שלי
10 אני לא שמח לחכות בתור.
11 אני תמיד להתחשב ברגשותיהם של אחרים תוך כדי דיבור.
12 אני לוקח חומרים משכרים.
13 אני מתפלל באופן קבוע.
14 אני מתעניין בספרי דת.
15 חיי המין שלי אינם משביע רצון.
16 לצפות בסרטים ומחזות.
17 אני מתרגל מדיטציה.
18 אני לא מגלה סודות לאחרים.
19 אני לא יכול להתרחק מהבית.
20 נפלתי מתוח על הגעתו הבלתי צפויה של אורחים.
21 אני מרגיש מופרע על הוצאות בלתי צפויות.
22 יש לי חובות.
23 לעתים קרובות אני לריב עם בן זוג.
24 אני מרגיש שחלק מבני המשפחה שלי נגדי.
25 אני לא הבנתי כראוי.
26 אני מרגיש בערכם בחברה.
27 אני לא יכול לתכנן את התקציב הכספי שלי כמו שצריך.
28 אני לא להיות נאהבתי.
29 יש לי הרבה בעיות במשפחה.
30 אני מגיע הביתה מאוחר.

ביום 31 בי דיסקוס הבעיות שלי עם בני משפחה.
32 יש לי חוויות להפסד של העבודה באופן בלתי צפוי.
33 לעתים קרובות אני ננזפתי על ידי ממונים על שבאו באיחור.
34 אני חושש מקום העבודה שלי.
35 לריב עם עמיתים לעבודה.
36 הייתי שעיר לעזאזל במאבק בין ממונים.
37 אני לא אוהב לעסוק בענייני אהבה.
38 אני מקבל הוראות מבלבלות וסותרות מלמעלה.
39 התפקיד שלי הוא משעמם אחד.
40 אני לא שילמתי כראוי.
41 העבודה שלי מעוררת את הזין של מצפון.
42 הייתי צריך לשאת עוול בשקט.
43 אני מרוצה בעבודה.
44 אני גם אני הוכשרתי לעבודה שלי.
45 אני מתרגז מהר.
46 אני לא הזדמנויות רופפות כדי לעזור לאחרים.
47 אני מאמין ולהפיץ שמועות.
48 אני מאזין מטופל.
49 אני מוכן לקבל את החסרונות שלי.
50 לפעמים אני מרגיש כמו להרוס הכל.
51 אני סובל מכאב הראש.
52 יש לי התקפות fre3quent של כאבים בחזה.
53 יש לי תיאבון.
54 אני מזיע ללא סיבה.
55 איני מקבל שינה מספקת.
56 יש לי סיוטים.
57 אני משוחרר שליטה בקרוב.
58 אני שונא ביקורת.
59 אני מרגיש חרדה.
60 אני מרגיש רגוע.
61 בדרך כלל אני מתחרט על מה שקרה.
62 נפלתי מצטערים.
63 אני מרגיש מתוסכל.
64 אני שמח.
65 אני סומך ובטוח.
66 אני מרגיש חסר ערך ..






זהו שאלון למדידת הלחץ שלך במצבים שונים בחיים.

לאחר שתסיים לענות, לתת ציונים לכל תגובה.
 עשרות 5,4,3,2,1 בהתאמה לA, B, C, D, E.
Qns. 1,2,3 עשרות 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31 ב, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 צריכים להיות הבקיע בסדר ההפוכה. ( , 4.5 בהתאמה לA, B, C, D, E)
מצא את הציון הכולל שלך.
אם זה 150 לעיל, אתה צריך לברר מה גורם לך מתוח, עשוי להיות סגנון החיים שלך ... תנסה לשנות אותה. אם מעל 220, אתה זקוק לעזרה מקצועית כדי להפחית את הלחץ. תודה


פרופ ' ד"ר הארי S.Chandran, M.Phil (כלבים), Ph.D, PGDPC הוא עובד כחסרונות. פסיכולוג, מחלקה לבריאות הנפש וDeaddiction, St.Gregorios משימת בית חולים, Parumala. קראלה, הודו
צור קשר עם מחבר בAngličtina drhari7@hotmail.com בלבד
בנוגע לספרות לביקור בניית בדיקה מפורטת https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













מלאי מתח של הארי לסטודנטים


כלי זה מודד את כמות הלחץ שאתם חווים בחיי היומיום שלך. 54 הצהרות כלולות. קראו לאט ובזהירות, מדינה כמה רחוק זה נכון במקרה שלך. בבקשה יכול לבחור בכל אחת מחמש האפשרויות לכל פריט הבא.
א 'נכון מאוד, אני מסכים לחלוטין
ב 'נכון, אני מסכים
ג אני לא יכול להגיד
ד לא נכון, אני לא מסכים
א 'לא נכון, אני לגמרי לא מסכים.
ברגע שסיימת לכתוב את התגובות שלכם לכל הפריטים, אתה יכול ללכת מפתח הניקוד, ניתנו בסוף. עכשיו להתחיל לקחת את הבדיקה.
1 גם לדברים במהירות.
2 אני אוהב לנסוע לאט.
3 אני אוכל מזון מהר יותר.
4 אני לעולם אל תפריע כאשר אחרים לדבר.
5 אני רוצה לסיים את העבודות עם סדר וניקיון ושלמות.
6 אני מדבר לאט.
7 כשראה אנשים עצלנים אני מתרגז.
8 אני אף פעם לא מתערב עם אחרים.
9 אני מרגיש שהוא נדרך לחשוב על האחריות שלי
10 אני לא שמח לחכות בתור.
11 אני תמיד להתחשב ברגשותיהם של אחרים תוך כדי דיבור.
12 אני לוקח חומרים משכרים.
13 אני מתפלל באופן קבוע.
14 אני מתעניין בספרי דת.
15 לצפות בסרטים ומחזות.
16 אני מתרגל מדיטציה.
17 אני לא מגלה סודות לאחרים.
18 אני לא יכול להתרחק מהבית.
19 נפלתי מתוח על הגעתו הבלתי צפויה של אורחים.
20 אני מרגיש מופרע על הוצאות בלתי צפויות.
21 יש לי חובות.
22 לעתים קרובות אני לריב עם בן זוג.
23 אני מרגיש שחלק מבני המשפחה שלי נגדי.
24 אני לא הבנתי כראוי.
25 אני מרגיש בערכם בחברה.
26 אני לא יכול לתכנן את התקציב הכספי שלי כמו שצריך.
27 אני לא להיות נאהבתי.
28 יש לי הרבה בעיות במשפחה.
29 אני דיסקוס הבעיות שלי עם בני משפחה.
30 אני לא אוהב לעסוק בענייני אהבה.
ביום 31 אני מקבל הוראות מבלבלות וסותרות מלמעלה.
32 הייתי צריך לשאת עוול בשקט.
33 אני מתרגז מהר.
34 אני לא הזדמנויות רופפות כדי לעזור לאחרים.
35 אני מאמין ולהפיץ שמועות.
36 אני מאזין מטופל.
37 אני מוכן לקבל את החסרונות שלי.
38 לפעמים אני מרגיש כמו להרוס הכל.
39 אני סובל מכאב הראש.
40 יש לי התקפות תכופות של כאבים בחזה.
41 יש לי תיאבון.
42 אני מזיע ללא סיבה.
43 איני מקבל שינה מספקת.
44 יש לי סיוטים.
45 אני משוחרר שליטה בקרוב.
46 אני שונא ביקורת.
47 אני מרגיש חרדה.
48 אני מרגיש רגוע.
49 בדרך כלל אני מתחרט על מה שקרה.
50 נפלתי מצטערים.
51 אני מרגיש מתוסכל.
52 אני שמח.
53 אני סומך ובטוח.
54 אני מרגיש חסר ערך.


זהו שאלון למדידת הלחץ שלך במצבים שונים בחיים.

לאחר שתסיים לענות, לתת ציונים לכל תגובה.
5,4,3,2,1 ציוני בהתאמה לA, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 צריכים להיות הבקיע בסדר ההפוכה. (Scores1, 2,3,4,5 בהתאמה עבור A, B, C, D, E)
מצא את הציון הכולל שלך.
אם הוא מעל 108, אתה צריך לברר מה גורם לך מתוח, עשוי להיות סגנון החיים שלך ... תנסה לשנות אותה. אם מעל 168, אתה זקוק לעזרה מקצועית כדי להפחית את הלחץ. תודה



Prof.dr. הארי S.Chandran, M.Phil (כלבים), Ph.D, PGDPC, ג Psych. (אנגליה) הוא עובד כחסרונות. פסיכולוג, מחלקה לבריאות הנפש וDeaddiction, St.Gregorios משימת בית חולים, Parumala. קראלה, הודו.
 צור קשר עם מחבר בAngličtina drhari7@hotmail.com בלבד
בנוגע לספרות לביקור בניית בדיקה מפורטת https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






פסיכולוגיה. מתח, מדידה, הערכה, מתח נפשי, חרדה, דיכאון, סולם דירוג, כלי הערכה, מתח תלמיד, חינוך, מחקר, שאלון, פסיכומטרי, פסיכיאטריה, פיתוח אישיות, ניהול, התנהגות ארגונית, פסיכולוגיה תעשייתית, ל

MALAYALAM VERSION OF HARI STRESS INVENTORY

Malayalam

This is a questionnaire to measure your STRESS in different life situations. Once you finish answering, give scores to each response.  5,4,3,2,1 Scores respectively for A,B,C,D,E. Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 should be scored in the opposite order.( Scores 1,2,3,4,5 respectively for A,B,C,D,E) Find your total score. If it is above 150, you should find out what makes you tensed, may be your life style... try to change it. If above 220, you need professional help to reduce stress. Thank

Afrikaans Version of  HARI STRESS INVENTORY








Hari's STRESS INVENTARIS

                                                                                                            Dr Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Dit is een hulpmiddel om de hoeveelheid stress die je ervaart in je dagelijkse leven te meten.
66 verklaringen zijn opgenomen. Lees langzaam en voorzichtig, staat hoe ver het is waar in uw geval. U kunt u kiezen uit een van de volgende vijf opties om elk item.
1. Zeer waar, ik ben het volledig
2. True, ik ga akkoord
3. Ik kan niet zeggen
4. Niet waar, ik het niet eens
5. Niet waar, ik ben het volledig oneens.
Zodra u klaar bent met het schrijven van uw antwoorden op alle items, kunt u naar de scoring sleutel, gegeven op
 het einde. Nu beginnen met de test.

1. Ik doe dingen in een haast.
2. Ik wil langzaam reizen.
3. Ik eet voedsel sneller.
4. Ik heb nooit onderbreken wanneer anderen praten.
5. Ik wil werken met netheid en perfectie af te maken.
6. Ik spreek langzaam.
7. Zien luie mensen ik boos.
8. Ik wed nooit met anderen.
9. Ik voel me gespannen op het denken over mijn verantwoordelijkheden
10. Ik ben niet gelukkig te wachten in een wachtrij.
11. Ik heb altijd rekening houden met de gevoelens van anderen tijdens het praten.
12. Ik neem bedwelmende middelen.
13. Ik bid regelmatig.
14. Ik ben geïnteresseerd in religieuze boeken.
15. Mijn seksleven is niet bevredigend.
16. Ik films en toneelstukken.
17. Ik doe aan meditatie.
18. Ik heb geen geheimen onthullen aan anderen.
19. Ik kan niet weg van huis te blijven.
20. Viel ik gespannen op onverwachte komst van een gast.
21. Ik voel me gestoord op een onverwachte uitgaven.
22. Ik heb schulden.
23. Ik ruzie vaak met partner.
24. Ik heb het gevoel dat sommige van mijn familieleden zijn tegen mij.
25. Ik ben niet goed begrepen.
26. Ik voel gedevalueerd in de samenleving.
27. Ik kan mijn financiële begroting goed te plannen.
28. Ik ben niet bemind.
29. Ik heb veel familie problemen.
30. Bereik ik laat thuis.

31. Ik discus mijn problemen met familieleden.
32. Ik heb ervaringen van verlies van baan onverwacht.
33. Ik ben vaak uitgescholden door superieuren voor te laat komen.
34. Ik ben bang dat mijn werkplek.
35. Ik ruzie met collega's.
36. Ik had een zondebok in gevecht tussen superieuren geweest.
37. Ik hou niet van om zich in liefdesrelaties.
38. Ik ontvang verwarrende en tegenstrijdige instructies van bovenaf.
39. Mijn werk is saai een.
40. Ik ben niet voldoende betaald.
41. Mijn werk roept prikken van het geweten.
42. Ik moest onrecht in stilte dragen.
43. Ik ben tevreden op het werk.
44. Ik ben goed getraind voor mijn werk.
45. Ik boos binnenkort.
46. ​​Ik niet los mogelijkheden om anderen te helpen.
47. Ik geloof en geruchten verspreiden.
48. Ik ben een geduldig luisteraar.
49. Ik ben bereid om mijn fouten te accepteren.
50. Soms voel ik me net vernietigen alles.
51. Ik heb last van hoofdpijn.
52. Ik heb fre3quent aanvallen van pijn op de borst.
53. Ik heb slechte eetlust.
54. Ik zweet zonder reden.
55. Ik niet voldoende slaap krijgen.
56. Ik heb nachtmerries.
57. Verlies ik controle binnenkort.
58. Ik haat kritiek.
59. Ik voel me angstig.
60. Ik voel me kalm.
61. Ik meestal spijt van wat er is gebeurd.
62. Ik viel me.
63. Ik voel me gefrustreerd.
64. Ik ben blij.
65. Ik ben ervan overtuigd.
66. Ik voel me waardeloos ..






Dit is een vragenlijst om uw stress te meten in verschillende situaties.

Zodra u klaar bent met het beantwoorden, geven scores aan elke reactie.
 5,4,3,2,1 Scores respectievelijk A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 worden gescoord in omgekeerde volgorde. (Scores 1,2,3 , 4,5 respectievelijk A, B, C, D, E)
Vind je totale score.
Als het boven de 150, moet je weten wat maakt je gespannen, kan uw leven stijl ... proberen dat te veranderen. Indien boven de 220, je professionele hulp nodig om stress te verminderen. Dank


Prof. dr. Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC werkt als Cons. Psycholoog, Afdeling Deaddiction en geestelijke gezondheid, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, India
Benader de auteur alleen in het Engels drhari7@hotmail.com
Voor gedetailleerde literatuur over testconstructie bezoek https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home




Free Link Submission








Hari's Stress Inventory voor studenten


Deze tool meet de hoeveelheid stress die je ervaart in je dagelijkse leven. 54 verklaringen zijn opgenomen. Lees langzaam en voorzichtig, staat hoe ver het is waar in uw geval. U kunt u kiezen uit een van de volgende vijf opties om elk item.
A. Zeer waar, ik ben het volledig
B. Waar, ben ik het eens
C. Ik kan niet zeggen
D. Niet waar, ik het niet eens
E. Niet waar, ik ben het volledig oneens.
Zodra u klaar bent met het schrijven van uw antwoorden op alle items, kunt u naar de scoring toets gegeven aan het eind. Nu beginnen met de test.
1. Ik doe dingen in een haast.
2. Ik wil langzaam reizen.
3. Ik eet voedsel sneller.
4. Ik heb nooit onderbreken wanneer anderen praten.
5. Ik wil werken met netheid en perfectie af te maken.
6. Ik spreek langzaam.
7. Zien luie mensen ik boos.
8. Ik wed nooit met anderen.
9. Ik voel me gespannen op het denken over mijn verantwoordelijkheden
10. Ik ben niet gelukkig te wachten in een wachtrij.
11. Ik heb altijd rekening houden met de gevoelens van anderen tijdens het praten.
12. Ik neem bedwelmende middelen.
13. Ik bid regelmatig.
14. Ik ben geïnteresseerd in religieuze boeken.
15. Ik films en toneelstukken.
16. Ik doe aan meditatie.
17. Ik heb geen geheimen onthullen aan anderen.
18. Ik kan niet weg van huis te blijven.
19. Viel ik gespannen op onverwachte komst van een gast.
20. Ik voel me gestoord op een onverwachte uitgaven.
21. Ik heb schulden.
22. Ik ruzie vaak met partner.
23. Ik heb het gevoel dat sommige van mijn familieleden zijn tegen mij.
24. Ik ben niet goed begrepen.
25. Ik voel gedevalueerd in de samenleving.
26. Ik kan mijn financiële begroting goed te plannen.
27. Ik ben niet bemind.
28. Ik heb veel familie problemen.
29. Ik discus mijn problemen met familieleden.
30. Ik hou niet van om zich in liefdesrelaties.
31. Ik ontvang verwarrende en tegenstrijdige instructies van bovenaf.
32. Ik moest onrecht in stilte dragen.
33. Ik boos binnenkort.
34. Ik niet los mogelijkheden om anderen te helpen.
35. Ik geloof en geruchten verspreiden.
36. Ik ben een geduldig luisteraar.
37. Ik ben bereid om mijn fouten te accepteren.
38. Soms voel ik me net vernietigen alles.
39. Ik heb last van hoofdpijn.
40. Ik heb frequente aanvallen van pijn op de borst.
41. Ik heb slechte eetlust.
42. Ik zweet zonder reden.
43. Ik niet voldoende slaap krijgen.
44. Ik heb nachtmerries.
45. Verlies ik controle binnenkort.
46. ​​Ik haat kritiek.
47. Ik voel me angstig.
48. Ik voel me kalm.
49. Ik meestal spijt van wat er is gebeurd.
50. Ik viel me.
51. Ik voel me gefrustreerd.
52. Ik ben blij.
53. Ik ben ervan overtuigd.
54. Ik voel me waardeloos.


Dit is een vragenlijst om uw stress te meten in verschillende situaties.

Zodra u klaar bent met het beantwoorden, geven scores aan elke reactie.
Scores 5,4,3,2,1 respectievelijk voor A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 worden respectievelijk gescoord in de omgekeerde volgorde. (Scores1, 2,3,4,5 voor A, B, C, D, E)
Vind je totale score.
Als het boven de 108, moet je weten wat maakt je gespannen, kan uw leven stijl ... proberen dat te veranderen. Als boven 168, je professionele hulp nodig om stress te verminderen. Dank



Prof.Dr. Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (Engeland) is werkzaam als Cons. Psycholoog, Afdeling Deaddiction en geestelijke gezondheid, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, India.
 Benader de auteur alleen in het Engels drhari7@hotmail.com
Voor gedetailleerde literatuur over testconstructie bezoek https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Psychologie. Stress, meting, beoordeling, emotionele stress, angst, depressie, schaal, evaluatie-instrument, student stress, onderwijs, onderzoek, vragenlijst, psychometrische, psychiatrie, persoonlijkheid ontwikkeling, het beheer, gedrag in organisaties, industriële psychologie,

 gratis psychologie hulpmiddel download, Dr. hari s.chandran..

.

Dutch Version of  HARI STRESS INVENTORY










Hari's STRESS INVENTARIS

                                                                                                            Dr Hari S.Chandran
         
                                                                                             

Dit is een hulpmiddel om de hoeveelheid stress die je ervaart in je dagelijkse leven te meten.
66 verklaringen zijn opgenomen. Lees langzaam en voorzichtig, staat hoe ver het is waar in uw geval. U kunt u kiezen uit een van de volgende vijf opties om elk item.
1. Zeer waar, ik ben het volledig
2. True, ik ga akkoord
3. Ik kan niet zeggen
4. Niet waar, ik het niet eens
5. Niet waar, ik ben het volledig oneens.
Zodra u klaar bent met het schrijven van uw antwoorden op alle items, kunt u naar de scoring sleutel, gegeven op
 het einde. Nu beginnen met de test.

1. Ik doe dingen in een haast.
2. Ik wil langzaam reizen.
3. Ik eet voedsel sneller.
4. Ik heb nooit onderbreken wanneer anderen praten.
5. Ik wil werken met netheid en perfectie af te maken.
6. Ik spreek langzaam.
7. Zien luie mensen ik boos.
8. Ik wed nooit met anderen.
9. Ik voel me gespannen op het denken over mijn verantwoordelijkheden
10. Ik ben niet gelukkig te wachten in een wachtrij.
11. Ik heb altijd rekening houden met de gevoelens van anderen tijdens het praten.
12. Ik neem bedwelmende middelen.
13. Ik bid regelmatig.
14. Ik ben geïnteresseerd in religieuze boeken.
15. Mijn seksleven is niet bevredigend.
16. Ik films en toneelstukken.
17. Ik doe aan meditatie.
18. Ik heb geen geheimen onthullen aan anderen.
19. Ik kan niet weg van huis te blijven.
20. Viel ik gespannen op onverwachte komst van een gast.
21. Ik voel me gestoord op een onverwachte uitgaven.
22. Ik heb schulden.
23. Ik ruzie vaak met partner.
24. Ik heb het gevoel dat sommige van mijn familieleden zijn tegen mij.
25. Ik ben niet goed begrepen.
26. Ik voel gedevalueerd in de samenleving.
27. Ik kan mijn financiële begroting goed te plannen.
28. Ik ben niet bemind.
29. Ik heb veel familie problemen.
30. Bereik ik laat thuis.

31. Ik discus mijn problemen met familieleden.
32. Ik heb ervaringen van verlies van baan onverwacht.
33. Ik ben vaak uitgescholden door superieuren voor te laat komen.
34. Ik ben bang dat mijn werkplek.
35. Ik ruzie met collega's.
36. Ik had een zondebok in gevecht tussen superieuren geweest.
37. Ik hou niet van om zich in liefdesrelaties.
38. Ik ontvang verwarrende en tegenstrijdige instructies van bovenaf.
39. Mijn werk is saai een.
40. Ik ben niet voldoende betaald.
41. Mijn werk roept prikken van het geweten.
42. Ik moest onrecht in stilte dragen.
43. Ik ben tevreden op het werk.
44. Ik ben goed getraind voor mijn werk.
45. Ik boos binnenkort.
46. ​​Ik niet los mogelijkheden om anderen te helpen.
47. Ik geloof en geruchten verspreiden.
48. Ik ben een geduldig luisteraar.
49. Ik ben bereid om mijn fouten te accepteren.
50. Soms voel ik me net vernietigen alles.
51. Ik heb last van hoofdpijn.
52. Ik heb fre3quent aanvallen van pijn op de borst.
53. Ik heb slechte eetlust.
54. Ik zweet zonder reden.
55. Ik niet voldoende slaap krijgen.
56. Ik heb nachtmerries.
57. Verlies ik controle binnenkort.
58. Ik haat kritiek.
59. Ik voel me angstig.
60. Ik voel me kalm.
61. Ik meestal spijt van wat er is gebeurd.
62. Ik viel me.
63. Ik voel me gefrustreerd.
64. Ik ben blij.
65. Ik ben ervan overtuigd.
66. Ik voel me waardeloos ..






Dit is een vragenlijst om uw stress te meten in verschillende situaties.

Zodra u klaar bent met het beantwoorden, geven scores aan elke reactie.
 5,4,3,2,1 Scores respectievelijk A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 worden gescoord in omgekeerde volgorde. (Scores 1,2,3 , 4,5 respectievelijk A, B, C, D, E)
Vind je totale score.
Als het boven de 150, moet je weten wat maakt je gespannen, kan uw leven stijl ... proberen dat te veranderen. Indien boven de 220, je professionele hulp nodig om stress te verminderen. Dank


Prof. dr. Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC werkt als Cons. Psycholoog, Afdeling Deaddiction en geestelijke gezondheid, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, India
Benader de auteur alleen in het Engels drhari7@hotmail.com
Voor gedetailleerde literatuur over testconstructie bezoek https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home













Hari's Stress Inventory voor studenten


Deze tool meet de hoeveelheid stress die je ervaart in je dagelijkse leven. 54 verklaringen zijn opgenomen. Lees langzaam en voorzichtig, staat hoe ver het is waar in uw geval. U kunt u kiezen uit een van de volgende vijf opties om elk item.
A. Zeer waar, ik ben het volledig
B. Waar, ben ik het eens
C. Ik kan niet zeggen
D. Niet waar, ik het niet eens
E. Niet waar, ik ben het volledig oneens.
Zodra u klaar bent met het schrijven van uw antwoorden op alle items, kunt u naar de scoring toets gegeven aan het eind. Nu beginnen met de test.
1. Ik doe dingen in een haast.
2. Ik wil langzaam reizen.
3. Ik eet voedsel sneller.
4. Ik heb nooit onderbreken wanneer anderen praten.
5. Ik wil werken met netheid en perfectie af te maken.
6. Ik spreek langzaam.
7. Zien luie mensen ik boos.
8. Ik wed nooit met anderen.
9. Ik voel me gespannen op het denken over mijn verantwoordelijkheden
10. Ik ben niet gelukkig te wachten in een wachtrij.
11. Ik heb altijd rekening houden met de gevoelens van anderen tijdens het praten.
12. Ik neem bedwelmende middelen.
13. Ik bid regelmatig.
14. Ik ben geïnteresseerd in religieuze boeken.
15. Ik films en toneelstukken.
16. Ik doe aan meditatie.
17. Ik heb geen geheimen onthullen aan anderen.
18. Ik kan niet weg van huis te blijven.
19. Viel ik gespannen op onverwachte komst van een gast.
20. Ik voel me gestoord op een onverwachte uitgaven.
21. Ik heb schulden.
22. Ik ruzie vaak met partner.
23. Ik heb het gevoel dat sommige van mijn familieleden zijn tegen mij.
24. Ik ben niet goed begrepen.
25. Ik voel gedevalueerd in de samenleving.
26. Ik kan mijn financiële begroting goed te plannen.
27. Ik ben niet bemind.
28. Ik heb veel familie problemen.
29. Ik discus mijn problemen met familieleden.
30. Ik hou niet van om zich in liefdesrelaties.
31. Ik ontvang verwarrende en tegenstrijdige instructies van bovenaf.
32. Ik moest onrecht in stilte dragen.
33. Ik boos binnenkort.
34. Ik niet los mogelijkheden om anderen te helpen.
35. Ik geloof en geruchten verspreiden.
36. Ik ben een geduldig luisteraar.
37. Ik ben bereid om mijn fouten te accepteren.
38. Soms voel ik me net vernietigen alles.
39. Ik heb last van hoofdpijn.
40. Ik heb frequente aanvallen van pijn op de borst.
41. Ik heb slechte eetlust.
42. Ik zweet zonder reden.
43. Ik niet voldoende slaap krijgen.
44. Ik heb nachtmerries.
45. Verlies ik controle binnenkort.
46. ​​Ik haat kritiek.
47. Ik voel me angstig.
48. Ik voel me kalm.
49. Ik meestal spijt van wat er is gebeurd.
50. Ik viel me.
51. Ik voel me gefrustreerd.
52. Ik ben blij.
53. Ik ben ervan overtuigd.
54. Ik voel me waardeloos.


Dit is een vragenlijst om uw stress te meten in verschillende situaties.

Zodra u klaar bent met het beantwoorden, geven scores aan elke reactie.
Scores 5,4,3,2,1 respectievelijk voor A, B, C, D, E.
Qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 15, 16, 29, 34, 36,37,48, 52, 53 worden respectievelijk gescoord in de omgekeerde volgorde. (Scores1, 2,3,4,5 voor A, B, C, D, E)
Vind je totale score.
Als het boven de 108, moet je weten wat maakt je gespannen, kan uw leven stijl ... proberen dat te veranderen. Als boven 168, je professionele hulp nodig om stress te verminderen. Dank



Prof.Dr. Hari S.Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC, C. Psych. (Engeland) is werkzaam als Cons. Psycholoog, Afdeling Deaddiction en geestelijke gezondheid, St.Gregorios Mission Hospital, Parumala. Kerala, India.
 Benader de auteur alleen in het Engels drhari7@hotmail.com
Voor gedetailleerde literatuur over testconstructie bezoek https://sites.google.com/site/hsiharistressinventory/home






Psychologie. Stress, meting, beoordeling, emotionele stress, angst, depressie, schaal, evaluatie-instrument, student stress, onderwijs, onderzoek, vragenlijst, psychometrische, psychiatrie, persoonlijkheid ontwikkeling, het beheer, gedrag in organisaties, industriële psychologie, gratis psychologie hulpmiddel download, Dr. hari s.chandran